แป้งถั่วชิกพีเป็นเนื้อแกะหรือถั่วชิกพีที่หั่นเป็นชิ้น มีรสถั่วที่น่ารับประทานซึ่งเหมาะสำหรับซุป ขนมอบ และซอสต่างๆ แต่นอกจากรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้ว แป้งถั่วชิกพียังมีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่เหมือนใคร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แป้งถั่วชิกพีประกอบด้วยสังกะสี โปรตีนจากธรรมชาติ แคลเซียม และใยอาหารจำนวนมาก อย่างหลังมีความสามารถในการละลายทันทีและเป็นใยอาหาร ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายมนุษย์ต้องการเพื่อการทำงานปกติ
ขั้นตอนที่ 2
แป้งถั่วชิกพีอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์เช่นวิตามินอีและบีนอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบแร่ธาตุ - เหล็กแมกนีเซียมและสังกะสีเนื่องจากการใช้แป้งถั่วเขียวเป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มโทนสีโดยรวม ของร่างกาย.
ขั้นตอนที่ 3
แป้งถั่วชิกพีจะมีประโยชน์ไม่น้อยเมื่อคุณต้องการปรับปรุงสภาพผิวบนใบหน้า - ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถกำจัดเช่น comedones (สิวหัวดำ) นอกจากนี้บนพื้นฐานของวิธีการรักษานี้จะทำครีมรักษาพิเศษซึ่งทำให้ผิวเนียนนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้นและที่สำคัญที่สุดคือช่วยขจัดความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4
แยกจากกัน ควรสังเกตว่าบรรพบุรุษของเรารู้เรื่องคุณสมบัติพิเศษของแป้งถั่วเขียว ตัวอย่างเช่น Avicenna แพทย์ชาวตะวันออกใช้แป้งนี้ในการรักษาโรคปอดต่างๆ วันนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังยืนยันคุณสมบัติพิเศษเหล่านี้ และแนะนำว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนบนควรใส่ซุปแป้งถั่วชิกพีแบบง่ายๆ ไว้ในอาหารด้วย นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำจะเป็นประโยชน์สำหรับโรคข้อต่างๆตลอดจนการป้องกันเนื้องอกที่ร้ายแรง
ขั้นตอนที่ 5
อาหารที่มีแป้งถั่วเขียวเหมาะสำหรับคนทุกวัย ตัวอย่างเช่น ร่างกายของเด็กในช่วงเวลาของการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้น แป้งดังกล่าวสามารถให้ส่วนประกอบที่จำเป็นและสำคัญทั้งหมด และผู้สูงอายุสามารถใช้ป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน ต้อกระจกได้
ขั้นตอนที่ 6
คุณสามารถทำแป้งถั่วชิกพีได้เองที่บ้าน ต้องใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น จำเป็นต้องล้างถั่วชิกพีด้วยน้ำสะอาดแล้วอบในเตาอบร้อนประมาณ 10 ถึง 20 นาที บดถั่วแห้งเพื่อทำแป้ง เก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในตู้เย็นและในภาชนะที่ปิดสนิทเสมอ แป้งถั่วชิกพีที่ทำเองจะไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษาเป็นเวลา 6 เดือน และหากคุณใส่ไว้ในช่องแช่แข็ง ช่วงเวลานี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า