ขิงเป็นเครื่องเทศแบบตะวันออกที่มีรสฉุน สามารถเพิ่มได้ไม่เพียง แต่เมื่อเตรียมจาน แต่ยังเตรียมยาต้มและชาจากมันด้วย ขิงมีสาร - จินเจอร์รอล ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ และส่งผลให้ลดน้ำหนักได้
มีหลายสูตร
1. ทิงเจอร์ขิงกับกระเทียม
ผสมรากขิงที่ปอกเปลือกและหั่นบาง (4 ซม.) กับกระเทียมสับ 2 กลีบ ใส่ส่วนผสมในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดลงไป กรองเครื่องดื่มหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
2. ชาขิงมะนาว
รากขิง (2 ซม.) ขูดและถ่ายโอนไปยังภาชนะแก้ว บีบมะนาว 1/2 ลูก ถ้าชอบเปรี้ยวก็ใช้ทั้งผล คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เติมน้ำเดือดแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ไม่เกินสองลิตรในระหว่างวัน
3. ชาขิงส้ม
บดขิง (2 ซม.) กระวาน (1 หยิก) และสะระแหน่ (1 ช้อนโต๊ะ) ในเครื่องปั่น เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมที่ผสมแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ความเครียด เติมน้ำมะนาว (80 มล.) และส้ม (50 มล.) หลังจากที่เครื่องดื่มเย็นลงอย่างสมบูรณ์คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
เมื่อดื่มเครื่องดื่มขิง คุณไม่ควรคาดหวังการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เมื่อบรรลุผลตามที่คาดไว้ ผลจะยังคงสังเกตเห็นได้ยาวนานขึ้น