ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราทุกคนรักอาหารแสนอร่อยและอร่อย แต่ในขณะเดียวกัน มีไม่กี่คนที่รู้ว่าไม่เพียงแต่รสชาติของอาหารขึ้นอยู่กับส่วนผสมของอาหารและผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบย่อยอาหารด้วย อาจเป็นไปได้ว่าหลายคนสังเกตเห็นว่าแม้หลังจากรับประทานอาหารค่ำแสนอร่อยแล้วก็ยังรู้สึกเบาสบายอย่างที่ไม่เคยปรากฏมาก่อนหรือในทางกลับกันขนมขบเคี้ยวเล็ก ๆ ก็ทำให้ท้องอืดและง่วงนอน
ความจริงก็คือว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างควรบริโภคแยกจากกันอย่างดีที่สุดแล้วพวกเขาจะได้รับประโยชน์เท่านั้น
หลักสูตรแรกเครื่องเคียงเนื้อสัตว์ควรบริโภคครึ่งชั่วโมงหลังผลไม้ไม่ว่าจะฟังดูไร้สาระแค่ไหน ประเด็นก็คือผลไม้จะถูกย่อยเร็วมากและหลังจากนั้นประมาณ 40 นาทีก็จะถูกส่งจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้แล้ว หากคุณกินผลไม้เป็นของหวาน มันจะไปติดอยู่ในท้องของคุณ ทำให้รู้สึกไม่สบาย ท้องอืด หรือปวดท้อง
ใครไม่ชอบกินข้าวกับข้าวหรือมันฝรั่ง? อาจมีคนไม่มากนัก เมื่อปรากฏว่าอาหารจานนี้รวมกันจะทำให้ท้องอืดหรือไม่ย่อย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ใช่เพราะเอนไซม์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงมีหน้าที่ในการย่อยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งไม่สามารถเข้ากันได้ดี
สำหรับการเจ็บป่วยใด ๆ ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ยินดีต้อนรับน้ำผลไม้คั้นสดตามธรรมชาติ ในขณะที่ทานยาแก้ไอบางประเภทก็คุ้มค่าที่จะเลิกใช้ผลไม้รสเปรี้ยวหรือน้ำผลไม้สักระยะเพราะสารที่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวจะปิดกั้นเอนไซม์ที่ดูดซึมสารออกฤทธิ์ของยา ยาจะไม่ถูกดูดซึม แต่จะสะสมในเลือด ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับหรือภาพหลอน
มันฝรั่งทอดหรือต้มกับสลัดมะเขือเทศ … อะไรจะง่ายกว่าและอร่อยกว่ากัน? อันที่จริงนี่เป็นชุดค่าผสมที่ได้รับความนิยมพอสมควร อันที่จริงปรากฎว่ากรดที่มีอยู่ในมะเขือเทศเมื่อทำปฏิกิริยากับแป้งทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารความรู้สึกหนักและอ่อนเพลีย เมื่อผสมข้าวกับมะเขือเทศจะมีผลเช่นเดียวกัน
ตามโฆษณา การรวมกันนี้ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและเด็กนักเรียน อันที่จริงแล้ว อาหารทั้งสองชนิดมีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว การใช้ร่วมกันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลงอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน เป็นผลให้หลังจากครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมงคุณจะต้องการทานอาหารว่างอีกครั้ง
เครื่องดื่มที่พบมากที่สุดในช่วงวันหยุดคือไวน์ ซึ่งรับประทานคู่กับช็อกโกแลต ผลไม้รสหวาน หรือเค้ก เมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การผลิตอินซูลินจะเพิ่มขึ้น หากบริโภคแอลกอฮอล์ร่วมกับขนมหวาน คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจะถูกสะสมเป็นไขมัน
สิ่งแรกที่สามารถเห็นได้บนเครือข่ายในร้านกาแฟฟาสต์ฟู้ด เมื่อพิจารณาว่าทั้งแฮมเบอร์เกอร์และเฟรนช์ฟรายไม่ถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ การใช้คอมเพล็กซ์ดังกล่าวเป็นประจำจะนำไปสู่การแก่ก่อนวัยหรือกระบวนการอักเสบต่างๆ
คู่นี้มีลักษณะคล้ายกับอาหารเช้าแบบแห้งที่มีนม น้ำตาลที่หลอมละลายอย่างรวดเร็วจากขนมอบและน้ำผลไม้กระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและแน่นอนว่าการลดลงอย่างรวดเร็วไม่แพ้กัน หลังจากรับประทานอาหารเช้าได้ไม่นาน คุณจะรู้สึกไม่สบาย อ่อนเพลีย หงุดหงิด และหิวโหย