คุณย่าทวดของเราเริ่มใส่สมุนไพร เครื่องเทศ และผลเบอร์รี่ต่างๆ ลงในชา ปัจจุบันชาดังกล่าวได้เริ่มผลิตโดยบริษัทชาหลายแห่งแล้ว แต่ชงด้วยมือของคุณเองด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติชานี้จะไม่เพียง แต่มีรสชาติและกลิ่นหอมพิเศษเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกด้วย ต่อไปนี้เป็นสารเติมแต่งชาที่มีประโยชน์มากที่สุด 6 ชนิด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
โป๊ยกั๊ก
ควรเติมผลไม้ลงในชาทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บคอ แต่แม้ว่าอาการไอจะเริ่มขึ้นแล้ว แต่จะง่ายกว่าและเร็วกว่ามากในการรักษาด้วยชาด้วยการเติมผลไม้โป๊ยกั๊ก
ขั้นตอนที่ 2
จัสมิน
จะช่วยพยุงร่างกายในช่วงที่ร่างกายอ่อนล้า ช่วยฟื้นฟูพละกำลัง และบรรเทาความเหนื่อยล้า เพิ่มความดันโลหิต จะทำให้ความอยากอาหารหายไป
ขั้นตอนที่ 3
ขิง
รากขิงสามารถขูดและต้มได้เหมือนชา หรือจะใส่ขิงลงในชาที่ทำเสร็จแล้วก็ได้ ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก กระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยเรื่องหวัด อบอุ่น และชุ่มชื่นดี
ขั้นตอนที่ 4
ดาวเรือง
เมล็ดและดอกดาวเรืองมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการหวัด ไข้หวัด และอาการเจ็บคอ
ขั้นตอนที่ 5
ลาเวนเดอร์
มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทและ antispasmodic มันทำงานได้ดีสำหรับความเครียด โรคประสาท และความผิดปกติของการนอนหลับ
ขั้นตอนที่ 6
สะระแหน่
ใบสะระแหน่ที่เติมลงในชาสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะดื่มตอนกลางคืน ปรับปรุงการย่อยอาหาร จะช่วยให้คุณประหยัดจากความร้อนในช่วงที่อากาศหนาวเย็น บรรเทาอาการระคายเคืองคอและบรรเทาอาการไอหลอดลมอักเสบ