หนึ่งในตำนานกรีกกล่าวว่ามะกอกถูกนำเสนอต่อผู้คนโดยเทพธิดาแห่งความงาม Athena ซึ่งรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่างๆ หลายพันปีผ่านไปตั้งแต่นั้นมา แต่ความนิยมของมะกอกก็เพิ่มขึ้นทุกวัน
องค์ประกอบของมะกอกและความแตกต่างจากมะกอก
เนื้อมะกอกเป็นแหล่งของเพคติน ไฟเบอร์ และรายชื่อวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด รวมทั้งวิตามิน B, C, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, เหล็ก และอื่นๆ พวกเขายังประกอบด้วยสารประกอบของไอโอดีนและไขมันพืช ในเวลาเดียวกัน มะกอกมีองค์ประกอบคล้ายกับมะกอก เนื่องจากเป็นผลไม้ชนิดเดียวกัน แต่มีระดับความสุกต่างกัน ปัญหาเดียวคือมะกอกแท้มีราคาค่อนข้างแพง เนื่องจากต้องใช้เวลาในการสุกและแปรรูปนาน ในขณะที่มะกอกที่ผ่านการโจมตีด้วยสารเคมีจะทำให้สุกในสภาพที่ประดิษฐ์ขึ้นในเวลาเพียงไม่กี่วัน ดังนั้น หากเราพูดถึงมะกอกและมะกอกที่ซื้อมาและราคาไม่แพงเกินไป
เปลือกผลมะกอกมีสารสำคัญที่ใช้ในอุตสาหกรรมความงาม ดังนั้นจึงมีประโยชน์หลากหลาย
ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะกอก
วิตามินบีช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติทำให้สงบลง วิตามินอีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟู และป้องกันการแก่ของเซลล์ เช่นเดียวกับวิตามินซี เพคตินทำหน้าที่คล้ายกับใยอาหาร ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากภายใน และขจัดเกลือของโลหะหนักและสารอันตรายอื่นๆ สะสมอยู่ภายในอันเป็นผลมาจากโภชนาการที่เหมาะสมและสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยมากเกินไป เชื่อกันว่าผลไม้เหล่านี้ถือเป็นยาโป๊ได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับความอ่อนแอและเป็นเพียงวิธีการกระตุ้นแรงดึงดูด
มะกอกมีแคลอรีค่อนข้างสูง ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ก็ไม่ควรใช้มะกอกเทศมากเกินไป นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
มะกอกเพื่อความงาม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะกอกได้รับการศึกษาโดยอุตสาหกรรมความงามมาช้านานและเป็นที่ต้องการมากกว่า สำหรับผิว น้ำมันมะกอกนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ให้ความชุ่มชื่น บำรุง โทนสีป้องกันริ้วรอย น้ำมันมะกอกมีผลคล้ายกันกับเส้นผม ปรับปรุงโครงสร้าง มาสก์ด้วยน้ำมันมะกอกช่วยลดความแห้งกร้านของผิว ขจัดรังแค ปรับเกล็ดผมแต่ละเส้นให้เรียบขึ้นทำให้ดูมีสุขภาพดีขึ้น