วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน

วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน
วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน

วีดีโอ: วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน

วีดีโอ: วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน
วีดีโอ: Beauty Story : ทำคลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางใช้เอง (ง่าย & ประหยัด) 2024, มีนาคม
Anonim

ผู้หญิงเกือบทุกวินาทีฝันถึงหน้าท้องแบนราบและเอวแคบ บางคนชอบออกกำลังกาย บางคนควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด และบางคนก็ซื้อยาหลายชนิดเพื่อช่วยย่อยอาหาร เพื่อยกเว้นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ปลอม คุณสามารถเตรียมเจลลี่ทำความสะอาดสำหรับหน้าท้องแบนราบได้ด้วยตัวเอง

วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน
วิธีทำคลีนซิ่งเจลลี่สำหรับคนท้องแบน

Kissel เป็นอาหารอันโอชะที่เราทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก ประโยชน์ของเครื่องดื่มมีดังนี้: กระตุ้นการย่อยอาหารเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุห่อหุ้มผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้จึงช่วยในการรักษาโรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหาร

คลีนซิ่งเจลลี่มักจัดทำขึ้นจากข้าวโอ๊ตโดยเติมส่วนผสมบางอย่าง

เยลลี่คลาสสิค

ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 0.3 กก.

- ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;

- kefir - 1/2 ถ้วย;

- น้ำ - 2 ลิตร;

- ขนมปังข้าวไรย์

ส่วนผสมทั้งหมดต้องใส่ในขวดขนาด 3 ลิตรที่สะอาด เติมน้ำที่อุณหภูมิห้องและวางในที่มืดและอบอุ่นเป็นเวลาสามวัน คราวนี้จะช่วยให้ส่วนผสมหมักและทำให้น้ำอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ รวมทั้งแบคทีเรียที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ภาชนะไม่จำเป็นต้องปิดฝาก็เพียงพอแล้วเพียงแค่คลุมด้วยผ้าหรือผ้าพันแผลที่สะอาดบาง ๆ

หลังจากเวลาที่กำหนด ของเหลวจะต้องกรองและนำไปต้มบนไฟอ่อนๆ จากนั้นทำให้เย็นลงและบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารสำหรับ 1/2 ถ้วยตวง Kissel ที่เตรียมไว้ในลักษณะนี้ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น และส่งเสริมการลดน้ำหนัก เพื่อเร่งกระบวนการ คุณสามารถแทนที่อาหารเย็นด้วยเยลลี่

สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรอสามวันมีตัวเลือกที่ง่ายกว่า

ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

- น้ำ - 1.5 ลิตร

- ลูกพรุน - 50 กรัม

- หัวบีท - 100 กรัม

- ข้าวโอ๊ตรีด - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;

สับลูกพรุนด้วยมีดคม ๆ ขูดหัวบีทบนเครื่องขูดที่ละเอียดผสมทุกอย่างกับข้าวโอ๊ตรีดใส่ในกระทะแล้วเทน้ำเดือดลงไป Kissel ต้องปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นกรองและเย็น

เครื่องดื่มนี้บริโภคครั้งละหนึ่งแก้วสองสามชั่วโมงก่อนนอน ด้วยความช่วยเหลือของเจลลี่ทำความสะอาดสำหรับท้องแบน การย่อยอาหารดีขึ้น ท้องผูกถูกกำจัด และน้ำหนักตัวจะค่อยๆ ลดลง

คุณไม่สามารถทิ้งกากหนาที่เหลือหลังจากกรองเยลลี่ แต่กินในตอนเช้าแทนอาหารเช้า

การทำความสะอาดด้วยเยลลี่นั้นใช้เวลาประมาณ 4 สัปดาห์หลังจากนั้นพวกเขาก็หยุดพักสักสองสามเดือน