อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่น่าอัศจรรย์ หมายถึงผลไม้เติบโตบนต้นไม้และอื่น ๆ เช่นผักในองค์ประกอบ อะโวคาโดมีตารางธาตุเกือบทั้งหมด: เหล็ก กำมะถัน โซเดียม คลอรีน ทองแดง แมกนีเซียม ไอโอดีน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม โคบอลต์ แมงกานีส โบรอน นอกจากนี้ อะโวคาโดยังมีวิตามินหลายชนิด ได้แก่ A, B, C, E, K, PP ตามธรรมชาติด้วยชุดดังกล่าว อะโวคาโดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย
อะโวคาโดเพื่อสุขภาพ
การรับประทานอะโวคาโดช่วยให้เราป้องกันอาการหัวใจวาย หลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และโรคโลหิตจางได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง ช่วยเรื่องต้อกระจก เบาหวาน โรคทางเดินอาหาร ผลไม้นี้มีประโยชน์มากในการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่ร่างกายอ่อนแอ (หลังการผ่าตัดโรคติดเชื้อ) การรับประทานอะโวคาโดช่วยปรับปรุงสภาพของระบบประสาท บรรเทาอาการเมื่อยล้า หงุดหงิด เพิ่มประสิทธิภาพและสมาธิ
ผลกระทบที่น่าอัศจรรย์ของอะโวคาโดบนผิวหนังได้รับการสังเกต: ริ้วรอยเรียบช่วยในการต่อสู้กับสิว, โรคสะเก็ดเงิน, กลาก อะโวคาโดมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
การใช้อะโวคาโดในด้านความงาม
ผลไม้ที่น่าอัศจรรย์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ไม่เพียง แต่ชื่นชมในด้านการแพทย์และการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านความงามด้วย เยื่อกระดาษทำให้มาสก์หน้าที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยบรรเทาความชุ่มชื้นบำรุงและรักษาผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
คุณมักจะพบสูตรอาหารที่มีอะโวคาโดสำหรับใบหน้าของคุณ สำหรับผิวแห้ง สามารถผสมผลไม้ครึ่งหนึ่งกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เกลี่ยข้าวต้มที่เตรียมไว้ให้ทั่วใบหน้า แล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที ถ้าผิวมัน ผสมขนมอะโวคาโดบด 1 ช้อน ไข่ขาว และน้ำมะนาว 1 ของหวาน แล้วทาบนใบหน้า ล้างออกหลังจาก 15 นาทีด้วยน้ำเย็น
การใช้อะโวคาโดสำหรับผมนั้นได้รับความนิยมไม่น้อย เหนือสิ่งอื่นใด ผลไม้แปลกใหม่นี้ช่วยเป็นตัวแทนในการฟื้นฟู เนื้ออะโวคาโดสามารถใช้ได้อย่างเรียบร้อยหรือใช้น้ำมันมะกอก
อะโวคาโดมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย ต้องใช้เป็นระยะทั้งในการปรุงอาหารและในด้านความงาม
