Victoria Secret เป็นแบรนด์ชุดชั้นในที่มีชื่อเสียงที่โฆษณาสาวที่มีรูปร่างโดดเด่น พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความช่วยเหลือจากการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นและโภชนาการพิเศษ มาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและอาหารเสริมที่เป็นความลับกัน
ในบรรดาโมเดลของ Victoria Secret มีอาหารที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งซึ่งคำนวณเป็นเวลา 14 วัน ในระหว่างนั้นไม่รวมน้ำตาลเกลือแอลกอฮอล์กาแฟ คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เมนูนี้รวบรวมมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และทำซ้ำในลำดับที่กลับกันในสัปดาห์ที่สาม
อาหารเช้า: ชาเขียว อาหารกลางวัน: ไข่ต้ม 2 ฟองและมะเขือเทศ 1 ลูก อาหารเย็น: ปลานึ่งกับผักโขม
อาหารเช้า: ชาเขียว, ชีสกระท่อม 130 กรัม อาหารกลางวัน: ปลานึ่ง สลัดมะเขือเทศและผักใบเขียว ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาว อาหารเย็น: kefir หนึ่งแก้ว
อาหารเช้า: ชาเขียว แซนวิชขนมปังธัญพืชกับชีสชิ้นหนึ่ง อาหารกลางวัน: เนื้อต้มกับสลัดผักสด อาหารเย็น: ไข่ต้ม 2 ฟอง
อาหารเช้า: ชาเขียวและแอปเปิ้ลเขียว อาหารกลางวัน: ซุปผักไม่มีมันฝรั่ง อาหารเย็น: ปลานึ่งกับผัก
อาหารเช้า: ชาดำและแครอทขูดพร้อมแอปเปิ้ลและน้ำมะนาว อาหารกลางวัน: อกไก่นึ่งกับมะเขือเทศและสมุนไพร อาหารเย็น: คอทเทจชีส 100 กรัมและ kefir ครึ่งแก้ว
อาหารเช้า: ชาเขียวกับขนมปังโฮลเกรนและส้ม อาหารกลางวัน: ปลานึ่งกับผัก อาหารเย็น: เนื้อต้มกับสลัดมะเขือเทศและผักใบเขียว
อาหารเช้า: ชาดำกับมะนาว อาหารกลางวัน: อกไก่นึ่งกับข้าวต้ม อาหารเย็น: ไข่ต้ม 1 ฟอง
แน่นอนว่าการควบคุมอาหารนั้นมีประสิทธิภาพมาก แต่ทุกคนไม่สามารถจ่ายได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ไม่ใช่ทุกรุ่นที่ใช้ แต่ทุกคนดูดี แค่แต่ละคนก็มีความลับของตัวเอง ตัวอย่างเช่น Gisele Bundchen ไม่กินน้ำตาลและแอลกอฮอล์ และกินเนื้อสัตว์เพียงทุกๆ 2 สัปดาห์ Candice Svenpole กินอาหารครั้งละเท่ากำปั้น และ Heidi Klum กินเฉพาะอาหารที่ไม่แปรรูปเท่านั้น Adriana Lim แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ นี่คือเมนูตัวอย่าง:
ข้าวโอ๊ตในน้ำ (ไม่มีน้ำมันและน้ำตาล) โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือไข่ขาว 3 ฟองกับชีส ผลไม้ และชาเขียวปราศจากน้ำตาล
ปลานึ่งหรือไก่ สลัดผักสด และชาดำปราศจากน้ำตาล
ข้าวกล้องและชิ้นปลานึ่งหรือไก่กับผัก, ชาเขียวไม่ใส่น้ำตาล
พวกเขาชื่นชอบโมเดลและค็อกเทลสีเขียวที่น่าอัศจรรย์ซึ่งใช้แทนอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง มีสุขภาพดีน่าพอใจและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และองค์ประกอบมีดังนี้: คื่นฉ่าย, กีวี, กล้วย, น้ำนมข้าว, ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า, รำและพวกเขายังชอบชาขิงเพราะมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมัน
แน่นอนว่ารูปแบบที่สมบูรณ์แบบไม่ได้เป็นเพียงโภชนาการและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการฝึกอบรมอีกด้วย หลายรุ่นรวมการออกกำลังกายหลายประเภทเข้าด้วยกัน โดยทำหลายชั่วโมงทุกวัน
