ผัดถั่วลันเตากับผัก

สารบัญ:

ผัดถั่วลันเตากับผัก
ผัดถั่วลันเตากับผัก

วีดีโอ: ผัดถั่วลันเตากับผัก

วีดีโอ: ผัดถั่วลันเตากับผัก
วีดีโอ: [แจกสูตร] ผัดถั่วลันเตากุ้ง - สูตรลับของเจ๊หมู 2024, ธันวาคม
Anonim

ชิ้นเนื้อเหล่านี้ทำมาจากเนื้อไก่จึงมีความนุ่มมาก ถั่วเพิ่มรสชาติดั้งเดิมให้กับไก่ ผักจะกรอบและหวานเล็กน้อย มีกลิ่นฉุนของขิง

ผัดถั่วลันเตากับผัก
ผัดถั่วลันเตากับผัก

มันจำเป็น

  • - 4 อกไก่;
  • - เฮเซลนัทและอัลมอนด์ 60 กรัม
  • - 2 ไข่;
  • - น้ำมันสำหรับทอด.
  • สำหรับเครื่องเคียงผัก:
  • - กะทิ 200 มล.
  • - กระเทียมหอม, แครอท, พริกหยวก 200 กรัม
  • - หัวหอม 100 กรัม
  • - เนย 50 กรัม
  • - รากขิง 4 ซม.
  • - เกลือ.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ทุบอกไก่ (ถ้าใหญ่มากก็ผ่าครึ่งได้) โรยด้วยพริกไทยและเกลือตามชอบ ผสมเฮเซลนัทและอัลมอนด์สับเข้าด้วยกัน ตีไข่ไก่กับเกลือเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 2

โรยไก่สับด้วยแป้ง จุ่มแต่ละคำในไข่ จากนั้นใส่ถั่วสับ ทอดทั้งสองด้านจนสุกเต็มที่ (ด้านเดียว 3-5 นาที)

ขั้นตอนที่ 3

ตอนนี้เตรียมเครื่องเคียงสไตล์เอเชียแสนอร่อยไว้ทาน ในการทำเช่นนี้ให้ปอกแครอทและพริกหยวกหั่นเป็นเส้น สับกระเทียมหอมและหัวหอมใหญ่ ถูรากขิงสด.

ขั้นตอนที่ 4

ละลายเนยในกระทะ ใส่ขิงขูด ใส่แครอท ผัดเป็นเวลา 2 นาที คนเป็นครั้งคราว จากนั้นใส่ผักที่เหลือ คลุกเคล้ากับกะทิ ลดความร้อนและเคี่ยวผักเป็นเวลา 5 นาทีจนกะทิข้น คุณไม่จำเป็นต้องปิดฝากวนผักเป็นครั้งคราว ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส นำออกจากเตา ปิดฝา ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที คุณไม่จำเป็นต้องผัดผักเป็นเวลานาน เพราะผักควรจะกรอบเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 5

เสิร์ฟเนื้อขนมปังอบร้อนๆ กับผัก เนื่องจากเป็นอาหารสไตล์เอเชีย จึงสามารถทานคู่กับตะเกียบจีนได้