ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?

ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?
ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?

วีดีโอ: ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?

วีดีโอ: ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?
วีดีโอ: 5 อย่างที่ เมียฝรั่ง(เศส) ไม่เคยชิน! ต้องรู้ก่อนแต่ง l ฝรั่งเศส อะไรๆ ก็เสียบตูด! #ชะนีไทยในฝรั่งเศส 2024, มีนาคม
Anonim

พวกเขาบอกว่าผู้หญิงฝรั่งเศสไม่ดีขึ้น … ทัศนคติแบบนี้หลอกหลอนฉันมาเป็นเวลานาน ดังนั้นในฝรั่งเศส ฉันเฝ้ามองอย่างสนใจว่าชาวฝรั่งเศสกินอะไรอย่างไร และมองไปพร้อมกันอย่างไร

ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?
ผู้หญิงฝรั่งเศสรักษาหุ่นอย่างไร?

“กินแล้วไม่ดีขึ้น” คือความฝันของผู้หญิงหลายคนทั่วโลก น่าเสียดายที่จนถึงตอนนี้เป็นเพียงความฝัน แต่ผู้หญิงฝรั่งเศส (โดยส่วนใหญ่) อย่างที่เห็น รู้วิธีกินจริง ๆ หุ่นจะได้ไม่โทรม

อาหารฝรั่งเศส - เป็นอย่างไร?

สำหรับอาหารเช้า คุณจะได้ครัวซองต์สดใหม่พร้อมกาแฟหนึ่งถ้วย อาจมีโยเกิร์ตมากกว่านั้น ใช่ คนฝรั่งเศสไม่กินอาหารเช้ามากเกินไป อาหารกลางวัน (และอาหารเย็นด้วย) มีมากมายกว่าที่เห็นในแวบแรก ความลับอยู่ในส่วนเล็ก ๆ และเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหาร ชาวฝรั่งเศสกินช้าช้าจนน่ารำคาญในตอนแรก พวกเขาเคี้ยวแต่ละคำเป็นเวลานานและพูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งระหว่างทาง อ้อ ยังจำเรื่อง 20 นาทีได้มั้ยคะ? สมองของเราใช้เวลาประมาณ 20 นาทีจึงจะรู้ว่าท้องอิ่ม และภายใน 20 นาที คุณสามารถกินได้มากจนคุณไม่ต้องลุกจากเก้าอี้ในภายหลัง และชาวฝรั่งเศสกินช้า ๆ จึงไม่กินมากจนรู้สึกหนักในท้อง

แต่พวกเขากินอาหารจานหลักในปริมาณที่เหมาะสม กินชีสไขมันและของหวานแสนอร่อย ล้างมันด้วยไวน์! ยังควรพิจารณาปริมาณแคลอรี่ของอาหารด้วย ใช่ นี่เป็นเรื่องจริง อาหารมีแคลอรีสูงมาก อย่างไรก็ตาม ชาวฝรั่งเศสมักเดินเท้า ซึ่งแตกต่างจากเพื่อนร่วมชาติของเราหลายคนที่ขึ้นรถบัสเพื่อผ่านป้ายเดียว ชาวฝรั่งเศสมีแนวโน้มที่จะเดินหรือขี่จักรยานมากกว่า

อนิจจาไม่ใช่ทุกคนและไม่มีโอกาสได้รับประทานอาหารกลางวันเต็มรูปแบบเสมอไปซึ่งเป็นสาเหตุที่ชาวฝรั่งเศสยังกินอาหารจานด่วนอีกด้วย แต่แน่นอนว่าในปริมาณที่น้อยกว่าชาวอเมริกัน ผู้คนจำนวนมากในฝรั่งเศสชอบอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าแฮมเบอร์เกอร์ขยะและโคล่า

ฉันต้องบอกว่า: ความจริงที่ว่าผู้หญิงฝรั่งเศสทุกคนมีรูปร่างผอมเพรียวเหมือนต้นเบิร์ชเป็นตำนาน ส่วนใหญ่พยายามดูแลตัวเองและรักษารูปร่าง แต่ก็มีสาวอวบอยู่ด้วย อย่างไรก็ตาม กับชาวฝรั่งเศสและทัศนคติที่มีต่ออาหารและมื้ออาหารก็ควรค่าแก่การยกตัวอย่าง