ช็อคโกแลตเป็นอาหารโปรดของคนส่วนใหญ่บนโลกใบนี้ และคุณอาจเดาว่ามันมีประโยชน์เช่นกัน มาดูประโยชน์ต่อสุขภาพของความหวานกันดีกว่า แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงช็อคโกแลตแท้ๆ
เพิ่มการทำงานของสมอง และเนื่องจากเมล็ดโกโก้อุดมไปด้วยวิตามินบี แมกนีเซียม และฟีนทิลามีน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสารธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและระบบประสาทอย่างเหมาะสม
Tones Chocolate เป็นแหล่งของคาเฟอีนและธีโอโบรมีน ซึ่งสามารถทดแทนเครื่องดื่มกาแฟได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่รบกวนการนอนหลับและให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่
ลดความดันโลหิต คุณสมบัตินี้มีดาร์กช็อกโกแลต นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงใส่อาหารอันโอชะนี้เพียงส่วนเล็ก ๆ ไว้ในอาหารเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน
ช็อกโกแลตต่อต้านวัยมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารเหล่านี้อย่างที่คุณทราบช่วยชะลอกระบวนการชราปรับปรุงคุณสมบัติของเลือดป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
เพิ่มความต้านทานความเครียด Pheniethylamine ซึ่งเราได้กล่าวไว้ข้างต้น ส่งเสริมการผลิต serotonin หรือฮอร์โมนแห่งความสุข ความสุข และอย่างที่คุณรู้พร้อมกับแมกนีเซียมช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าทำให้อารมณ์ดีขึ้น ผลของคุณสมบัตินี้ขึ้นอยู่กับชนิดของช็อกโกแลต ดังนั้นสีดำจึงถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดในเรื่องนี้
ไม่ก่อให้เกิดสิว สาเหตุหลักประการหนึ่งของการเติบโตของใบหน้าที่เจ็บปวดคือความไม่สมดุลของฮอร์โมน แต่ช็อกโกแลตไม่กระตุ้น ดังนั้น คุณไม่ควรจำกัดตัวเองให้อ่อนหวานเพราะความเชื่อที่ผิด สิวสามารถปรากฏได้ก็ต่อเมื่อคุณแพ้ขนมเท่านั้น
สำคัญ
- ข้อมูลดีๆ สำหรับคนรักไวท์ช็อกโกแลต นอกจากรสชาติและกลิ่นหอมที่อร่อยแล้ว คุณจะดีใจที่รู้ว่าทรีตเมนต์นี้ปราศจากคอเลสเตอรอลและมีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ช็อกโกแลต (โดยไม่คำนึงถึงชนิด) มีผลต่อฟันของเราในสองวิธี นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบในองค์ประกอบของสารที่ปกป้องเคลือบฟัน แต่น้ำตาลกลับส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ทางออกที่ดีในสถานการณ์นี้คือการแปรงฟันทันทีหลังจากกินของหวานนี้
- การวัดผลมีความสำคัญในทุกสิ่ง สิ่งนี้ใช้กับช็อคโกแลตด้วย ความหลงใหลมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารและถุงน้ำดี