รสชาติกลมกล่อมของลูกชิ้นเหมาะเป็นอาหารมื้อเช้า กลางวัน และเย็น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ตจะช่วยให้คุณมีความสดชื่นตลอดทั้งวัน!
มันจำเป็น
- - เครื่องบดเนื้อ
- - แผ่นอบ;
- - เนื้อไก่ 400 กรัม
- - ไข่ไก่ 1 ชิ้น.;
- - น้ำร้อน 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- - ข้าวโอ๊ต 0.5 ถ้วย;
- - ปาปริก้า 1 ช้อนชา;
- - พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
- - เกลือ 1 ช้อนชา
- - คอทเทจชีส 50 กรัม
- - หัวหอม 1 ชิ้น.;
- - น้ำมันพืช;
- - กระเทียม 2-3 กลีบ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บดเนื้อไก่และหัวหอมในเครื่องบดเนื้อ กระเทียมควรผ่านการกดกระเทียม
ขั้นตอนที่ 2
ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำ ไข่ และคอทเทจชีส ผัดและเพิ่มเครื่องเทศที่ปรุงแล้ว แล้วคลุกเคล้ากับไก่สับกับหัวหอม
ขั้นตอนที่ 3
จาระบีแผ่นอบด้วยน้ำมันพืชแล้วใส่ลูกชิ้นเล็ก ๆ ที่ขึ้นรูปไว้ พวกเขาควรจะอบเป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา จานพร้อม!
ขั้นตอนที่ 4
คุณสามารถเสิร์ฟลูกชิ้นกับมันฝรั่งต้ม มันบด และข้าวต้ม สำหรับลูกชิ้น คุณสามารถนำเสนอชีสหรือซอสครีมเปรี้ยวเพื่อไม่ให้แห้ง สลัดที่ทำจากผักสดและสมุนไพรพร้อมน้ำมันพืชก็เหมาะเช่นกัน