อาหารปรากฏในสื่อเป็นประจำมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งแต่ละอย่างนั้นทำให้เราหวังว่าจะบรรลุรูปแบบในอุดมคติ โดยส่วนใหญ่ กฎข้อหนึ่งบอกว่า - ห้ามอาหารหวานและแป้ง! แต่ในบรรดาอาหารเลิศรสมากมายบนชั้นวางในร้าน ก็จะมีบางสิ่งที่แม้แต่แฟน ๆ 90-60-90 ที่กระตือรือร้นที่สุดก็สามารถดื่มด่ำได้อย่างแน่นอน
ดูเหมือนว่าขนมจะห่างไกลจากพันธมิตรกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักสองสามกิโลกรัมในฤดูร้อนหรือกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่สะสมมานานหลายปี แน่นอนว่าในเรื่องนี้มีความจริงอยู่บ้าง แต่การรับประทานอาหารใด ๆ ไม่ช้าก็เร็วและความปรารถนาที่จะดื่มด่ำกับของหวานกับเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานอย่างน้อยบางครั้งก็ยังคงอยู่ คุณสามารถหาขนมดังกล่าวได้มากมายในร้านค้าทั้งหมดในประเทศของเรา นี่คือห้าของพวกเขา:
- มาร์ชเมลโล่. หวานมัน คาร์โบไฮเดรตสูง แต่แท้จริงแล้วเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนักของสาวๆ มาร์ชเมลโล่ประกอบด้วยซอสแอปเปิ้ลและนี่คือแหล่งหลักของเพคตินซึ่งช่วยสลายและดูดซึมไขมัน
- แปะ. ผลิตภัณฑ์คล้ายมาร์ชเมลโลว์ที่มีเพคติน คุณสามารถค้นหาได้ไม่เฉพาะในตลาดและชั้นวางของร้านค้า แต่ยังทำผลไม้ที่คุณชื่นชอบ
- มาร์มาเลด ไอดอลของคนนับแคลอรี ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับทุกคนและร่างกายดูดซึมได้ง่าย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายิ่งมีน้ำตาลน้อยยิ่งดี
- Halva. มันแตกต่างจากขนมที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ในเนื้อหาที่มีไขมันสูง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะกินผลิตภัณฑ์นี้เป็นจำนวนมาก และอย่างที่เราทราบ ความรู้สึกของสัดส่วนเป็นสิ่งสำคัญในอาหารทุกชนิด นอกจากนี้ halva ยังมีประโยชน์มาก ประกอบด้วยวิตามินอีจำนวนมาก ซึ่งช่วยให้ผิว เล็บ และเส้นผมของเราดูมีสุขภาพดี
- มูสลี่บาร์. ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างมื้อเบา เหมาะสำหรับผู้ที่รักความสามัคคีไม่เพียงแค่เปลี่ยนนิสัยการกินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเล่นกีฬาด้วย ผลิตภัณฑ์ซีเรียลสำเร็จรูปที่ไม่ต้องการการประมวลผลเพิ่มเติมจะทำให้การลดน้ำหนักของคุณสะดวกยิ่งขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าขนมที่ระบุในบทความนี้ไม่ควรเคลือบช็อกโกแลตหรือมีส่วนผสมที่เพิ่มน้ำตาลเพิ่มเติม คุณควรจำไว้ว่าภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจะมีประโยชน์กับคุณเท่านั้น และมาร์ชเมลโลว์ในกล่องเดียวในมื้อเดียวจะทำให้สถานการณ์แย่ลง