วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย

วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย
วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย

วีดีโอ: วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย

วีดีโอ: วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย
วีดีโอ: ยำตะไคร้ทูน่า ยำทูน่า อร่อยสุขภาพดี | FoodTravel ทำอาหาร 2024, พฤศจิกายน
Anonim

สลัดปลาเหล่านี้จะเติมเต็มเมนูปีใหม่หรือวันหยุดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย
วิธีทำยำปลาทูน่าอร่อย

สลัดปลา

  • ปลาต้ม 300 กรัม
  • 3 แตงกวาสด
  • ใบผักกาดหอม 5 ใบ;
  • หัวหอมสีเขียว 100 กรัม
  • ถั่วเขียว 200 กรัม
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน;
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 9%;
  • 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดฝรั่งเศส
  • 1 ช้อนชา ซาฮาร่า;
  • กระเทียม 1 กลีบ;
  • พริกไทยดำป่นและเกลือเพื่อลิ้มรส
  • 5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว,
  • ขิง

รวมน้ำมันพืชกับน้ำส้มสายชู มัสตาร์ด และน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ บีบกระเทียมใส่น้ำ 100 มล. เกลือเพื่อลิ้มรสและพริกไทย ปรุงแยกต่างหากด้วยไฟอ่อนในน้ำประมาณ 15-20 นาทีถั่ว เรานำออกมาและเติมน้ำดองเป็นเวลาหนึ่งวัน สำหรับสลัด ให้หั่นปลา แตงกวา มะเขือเทศและหัวหอม เรารวมทุกอย่างกับถั่วและเติมน้ำดอง (เตรียมซีอิ๊วด้วยการเติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูและขิงแผ่นส่วนผสมจะต้องต้มเป็นเวลา 2 นาทีและทำให้เย็น)

สลัดพอลลอค

  • 2 พอลล็อค;
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว;
  • น้ำส้มสายชู 9% 200 มล.;
  • 1 พริกหยวกสีเขียว
  • กระเทียม 3 กลีบ;
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช,
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า;
  • พริกไทยป่นแดง 15 กรัม
  • 1 ช้อนชา งา;
  • 7-8 มะกอก;
  • 3 มะเขือเทศ;
  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

แยกเนื้อพอลลอคออกจากกระดูกแล้วหั่นเป็นชิ้น เทน้ำส้มสายชูครึ่งชั่วโมง นำชิ้นเนื้อออกจากน้ำส้มสายชูแล้วบีบ ใส่ซีอิ๊ว พริกแดง น้ำตาล กระเทียมสับละเอียด หัวหอมสับ น้ำมันพืช ลงในชามแยก ปรุงรสด้วยเกลือ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 30 นาที หั่นมะเขือเทศ หัวหอม และพริกเป็นเส้นบางๆ ใส่ปลาแล้วราดสลัดกับซอสที่ใส่ปลาลงไป ผักสามารถเค็มเล็กน้อย