ทับทิมเป็นผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวที่มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายซึ่งมีผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดี ทับทิมมีผลดีต่อเลือดอิ่มตัวด้วยเฮโมโกลบินต่อสู้กับโรคข้อต่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยแสดงอาการท้องร่วง น้ำเบอร์รี่ทำให้สดชื่น ดับกระหาย อิ่มตัวด้วยวิตามิน อย่างไรก็ตามการละเมิดของทับทิมอาจเป็นอันตรายได้ผลไม้เล็ก ๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ผลเสียต่อสุขภาพของทับทิม
ประการแรกเบอร์รี่นี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีอาการแพ้ทับทิมไม่ควรนำเข้าสู่อาหารของผลไม้เล็ก ๆ หรือน้ำทับทิม ไม่แนะนำให้ให้ผลทับทิมแก่เด็กเล็กด้วย คุณสามารถเสริมอาหารของเด็กด้วยทับทิมบริสุทธิ์ตั้งแต่อายุประมาณ 5 ขวบคุณสามารถให้น้ำทับทิมด้วยความระมัดระวังหลังจากผ่านไปหนึ่งปี แต่จะต้องเจือจางด้วยน้ำดื่มอย่างล้นเหลือ สตรีมีครรภ์ควรรับประทานทับทิมด้วยความระมัดระวัง
ประการที่สอง ทับทิมมีแทนนินจำนวนมาก สารเหล่านี้ส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารทำให้อุจจาระแข็งแรงขึ้นช่วยรับมือกับอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ร่างกายมีแนวโน้มที่จะท้องผูกไม่ควรรับประทานทับทิมและดื่มน้ำทับทิมคั้นสด ห้ามนำผลไม้นี้ไปใช้ในอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารหรือรอยแยกทางทวารหนัก, แผลในเยื่อเมือกในลำไส้
ประการที่สาม ผลทับทิมมีผลดีต่อองค์ประกอบของเลือด อาจเพิ่มความดันโลหิตเล็กน้อย หากบุคคลมีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรบริโภคทับทิมและน้ำผลไม้อย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยที่สุด
ประการที่สี่ เบอร์รี่มีกรดมาก ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรบริโภคในขณะท้องว่างและไม่แนะนำให้ดื่มด้วยน้ำร้อน ทับทิมสามารถกระตุ้นอาการกำเริบของโรคกระเพาะเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการท้องอืดและส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีในกรณีที่เป็นแผล ในบางกรณีหลังจากทานอาหารว่างจากทับทิมอาจมีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง ด้วยการใช้น้ำทับทิมหรือผลไม้สดเป็นประจำและสม่ำเสมอคุณสามารถบรรลุการพัฒนาของอาการเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ของระบบทางเดินอาหาร
ประการที่ห้า สารที่ประกอบเป็นทับทิมมีผลทำลายเคลือบฟัน ผู้ที่มีฟันที่บอบบางมากหรือมีโรคทางทันตกรรมอาจพบความเจ็บปวดขณะรับประทานผลไม้เล็ก ๆ นี้ ทันตแพทย์แนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าไม่ควรแปรงฟันหลังผลทับทิม แต่อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
ประการที่หกเมล็ดทับทิม "อุดตัน" กระเพาะอาหารและลำไส้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ตามรายงานบางฉบับ การใช้ยาดังกล่าวสามารถกระตุ้นกระบวนการอักเสบในทางเดินอาหาร หรือแม้แต่ทำให้เกิดไส้ติ่งอักเสบได้ นอกจากนี้ กระดูกยังทำร้ายเหงือก เยื่อเมือกของปาก และหลอดอาหารได้ง่าย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลเสียและการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดี
นอกจากนี้ยังควรเลิกใช้ทับทิมน้ำทับทิมสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บปวดดังต่อไปนี้:
- ตับอ่อนอักเสบในรูปแบบใด ๆ
- โรคไต;
- โรคระบบทางเดินปัสสาวะ