ทุกวิถีทางเป็นสิ่งที่ดีในการร่างเพรียวบาง ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ มองเข้าไปในครัว นึกถึงเรื่องหนึ่งว่า "กินอะไรให้อ้วน" และที่นี่คุณจะพบผู้ช่วยในการต่อสู้กับปอนด์พิเศษ นี่คือเครื่องเทศ! หลายคนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมาก - เพื่อเสริมสร้างการเผาผลาญที่อยู่เฉยๆหรือหลอกลวงความอยากอาหาร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พริกไทย
พริกไทยทุกชนิด - ดำป่น, พริก, พริก, ปาปริก้า - เร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก พริกใช้เป็นเครื่องเทศในสลัดและซุปลดน้ำหนัก รสเผ็ดร้อนทำให้กระบวนการเผาผลาญเร็วขึ้น
พริกไทยสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้ภายนอกได้อีกด้วย ในการต่อสู้กับโรคอ้วนใช้ครีมถูจากสารสกัดจากพริกไทยสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายที่มีปัญหา น้ำมันพริกไทยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเร่งกระบวนการเผาผลาญและสลายไขมัน เซลลูไลท์ ริ้วรอย และผิวหย่อนคล้อยลดลง - การสร้างรูปร่างเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
อบเชย
อบเชยทั้งในรูปแท่งและแบบพื้นดินมีคุณสมบัติโดดเด่น - เพื่อเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลยี่สิบเท่า ลดน้ำตาลในเลือด อบเชย
ไม่กระตุ้นการหลั่งอินซูลินและไขมันไม่สะสมในร่างกาย คุณต้องการเพียงเล็กน้อย - เพียงแค่กินหนึ่งในสี่ช้อนชาต่อวัน
อบเชยต้องขอบคุณกลิ่นหอมของมันทำให้ความรู้สึกหิวโหยลดลง และเป็นผลให้อาหารมื้อต่อไปอยู่ภายใต้การควบคุม ใยอาหารของอบเชยช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ชา ค็อกเทล เครื่องดื่มที่มีอบเชยไม่เพียงช่วยกระจายอาหาร แต่ยังให้ผลดีต่อสุขภาพด้วย
ด้วยความช่วยเหลือของอบเชยคุณสามารถห่อ, นวดต่อต้านเซลลูไลท์, เช่นเดียวกับมาสก์ต่าง ๆ, เปลือกของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีปัญหา แผ่นอบเชยช่วยขจัดน้ำและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย ปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง เร่งกระบวนการของเอนไซม์ และการไหลเวียนของเลือด ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าอบเชยหนึ่งห่อสามารถลดปริมาตรของร่างกายได้หนึ่งเซนติเมตร ร่างกายที่เพรียวบางจะรู้สึกขอบคุณสำหรับอบเชยที่มีกลิ่นหอม!
ขั้นตอนที่ 3
ขมิ้น
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศสีเหลืองสดใสที่มีกลิ่นเผ็ดเฉพาะตัวซึ่งเป็นญาติของขิง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักเพราะสามารถทำให้กระบวนการเผาผลาญของร่างกายเป็นปกติ เคอร์คูมินเป็นองค์ประกอบเครื่องเทศพิเศษที่มีสีเหลืองสดใสและความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมัน โคลีนเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งในขมิ้นชันที่ช่วยตับในการประมวลผลไขมัน ซึ่งจะช่วยลดความเข้มข้นของกรดไขมันในเลือดและปรับปรุงการเผาผลาญคอเลสเตอรอล
คุณสามารถใช้เครื่องเทศในซุป ซอส และเพิ่มลงในชาได้ บอดี้สลิมมิ่งพันด้วยขมิ้นมีฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์ และมาสก์และครีมที่มีส่วนผสมของขมิ้นชันไม่เพียงแต่ทำให้ผิวเรียบเนียน แต่ยังช่วยในการกำจัดรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็น