มาเน้นที่อาหารจานหลักซึ่งปรุงอย่างช้าๆ และไม่เร่งรีบ และลิ้มรสไวน์ชั้นดีสักแก้ว ในฤดูหนาว ชีสที่มีอายุมาก สเต็กเนื้อสุก หมูและเนื้อแกะ ไส้กรอกและแฮมรมควันดิบ แซลมอนและทูน่า มะเขือเทศและกะหล่ำปลี เห็ด นม และอื่นๆ ล้วนแล้วแต่อร่อยเป็นพิเศษ และเราจะแทนที่ไก่รสจืดหรือเนื้อไก่งวงด้วยเป็ดหวานถั่วและห่านตุ๋นกับแอปเปิ้ล
มันจำเป็น
อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีน ให้พลังงานที่ยาวนานและนำมาซึ่งความสุข เนื่องจากช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนอารมณ์ดี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณกำลังรอแขกและไม่มีเวลามากให้ทำอกเป็ดให้ร้อน รวดเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมเนื้อเป็ดจึงมักจะเสิร์ฟในร้านอาหาร ในขณะที่ลูกค้าทานของว่างเสร็จแล้ว อาหารจานร้อนกำลังมา
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณวางแผนล่วงหน้าสำหรับช่วงเย็น คุณสามารถเอาใจแขกของคุณด้วยขาเป็ดตุ๋นหรือขาแกะ พวกเขาอิดโรยในเตาอบเป็นเวลานาน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า: รสชาติของอาหารนั้นศักดิ์สิทธิ์
ขั้นตอนที่ 3
ของหวานที่ดีที่สุดสำหรับอาหารจานร้อนคือช็อกโกแลต เขาจะไม่มีวันหลงทางกับพื้นหลังของอาหารมากมายและกลมกลืนกับมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ความหวานปานกลางในขนมช็อคโกแลตด้วยเกลือทะเลหรือพริกไทย - ชมพูหรือแดง
ขั้นตอนที่ 4
ตามกฎที่ไม่ได้พูด ของหวานไวท์ช็อกโกแลตปิดท้ายอาหารเย็น ซึ่งเสิร์ฟพร้อมเนื้อลูกวัว พาสต้า หรือปลา ของหวานที่ทำจากนมหรือดาร์กช็อกโกแลตเข้ากันได้ดีกับเป็ด เนื้อแกะ เนื้อวัว หรือหมู