คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้างเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์ Weeks

สารบัญ:

คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้างเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์ Weeks
คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้างเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์ Weeks

วีดีโอ: คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้างเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์ Weeks

วีดีโอ: คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวันได้บ้างเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์ Weeks
วีดีโอ: เตรียมอาหาร 1 อาทิตย์ 5 เมนู อิ่มทุกมื้อ Meal Prep 7 days | My Wife is Healthy Girl 2024, อาจ
Anonim

การไม่มีเงินจำนวนมากในกระเป๋าเงินของคุณไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธอาหารโฮมเมดแสนอร่อย คุณสามารถเลี้ยงดูครอบครัวของคุณด้วยเงินจำนวนเล็กน้อยก่อนเช็คเงินเดือนของคุณ ซื้อนมและขนมปัง ตรวจดูสิ่งของในตู้เย็นและตู้ครัว จากเสบียงที่คุณพบ คุณอาจจะทำอาหารดีๆ ได้

คุณทำอะไรได้บ้างสำหรับมื้อกลางวันเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์
คุณทำอะไรได้บ้างสำหรับมื้อกลางวันเมื่อได้รับเช็คเงินเดือนสองสัปดาห์

ซุปปลากระป๋อง

หากคุณมีปลากระป๋องอยู่ในบุฟเฟ่ต์ ให้ทำซุปที่อร่อยและรวดเร็ว ต้มน้ำใส่มันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2-3 ลูก ปอกแครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบสับหัวหอมอย่างประณีต วางผักในกระทะด้วยน้ำมันพืชที่อุ่นแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง

ใส่ปลากระป๋องในน้ำผลไม้หรือน้ำมันลงในหม้อมันฝรั่ง ต้มซุปเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใส่แครอทและหัวหอมทอดลงไป ผัดเนื้อหาของกระทะปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำป่น หากต้องการคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรเผ็ดแห้งเล็กน้อย: ผักชีฝรั่ง, คื่นฉ่าย, ผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือขนมปังซีเรียลสด

พาสต้าซอสผัก

จานนี้สามารถปรุงด้วยผักหลากหลายชนิด ใช้พริกหยวก บวบ และมะเขือยาว แต่ตัวเลือกที่ถูกที่สุดและประหยัดที่สุดคือแครอท ปอกผักราก 3-4 รากแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ วางแครอทในกระทะที่มีน้ำมันพืชอุ่นและทอดประมาณ 5-7 นาที เพิ่มวางมะเขือเทศและกระเทียมสับ ผัดส่วนผสมและเคี่ยวจนนุ่ม

ต้มพาสต้าในน้ำเค็มแล้วทิ้งในกระชอน เพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนและคนให้เข้ากัน ใส่พาสต้าในกระทะที่มีแครอท คนให้เข้ากัน ต้มเป็นเวลาสองสามนาทีภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท จากนั้นใส่จาน

คิสเซลจากแยม

จากแยมที่พบในตู้เย็น คุณสามารถทำเยลลี่แสนอร่อยได้ ต้มน้ำหนึ่งลิตรในกระทะ เพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะ ล. แยม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำตาลและกรดซิตริกเล็กน้อย ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 5-7 นาที ละลาย 2 ช้อนโต๊ะในน้ำต้มเย็น ช้อนโต๊ะแป้งแล้วเทลงในน้ำเชื่อมร้อน ๆ กวนตลอดเวลา เมื่อวุ้นข้นขึ้น ให้ยกออกจากเตาแล้วเทใส่แก้ว ปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นลง เพื่อป้องกันไม่ให้ฟิล์มเกาะบนพื้นผิว ให้โรยวุ้นด้วยน้ำตาลผงเล็กน้อย สามารถใช้น้ำเชื่อมผลไม้ทำเยลลี่แทนแยมได้

คัสตาร์ดเค้ก

คุณไม่จำเป็นต้องอบขนมแสนอร่อยนี้ ปรุงสักสองสามชั่วโมงก่อนเสิร์ฟเพื่อให้เค้กมีความสอดคล้องที่ต้องการ ปรุงคัสตาร์ดก่อน ในกระทะ บดไข่กับน้ำตาล 5 ช้อนชาและวานิลลินเล็กน้อย เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งหนึ่งช้อน เทนมอุ่นในบางส่วน ผสมทุกอย่างแล้ววางบนเตา ปรุงครีมด้วยไฟอ่อน ๆ ถูก้อนอย่างต่อเนื่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมไม่ไหม้ เมื่อครีมข้นแล้ว ยกลงจากเตา

วางคุกกี้น้ำตาลในภาชนะแบนแล้วปิดด้วยครีมร้อน วางทับอีกชั้นหนึ่งแล้วคลุมด้วยครีมอีกครั้ง ทำซ้ำเลเยอร์ ต้องใช้คุกกี้ 200-250 กรัมในการทำเค้ก ใช้นิ้วกดท็อปโค้ทเบาๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อครีมเย็นสนิทแล้ว ให้วางขนมไว้ในตู้เย็น ตัดเค้กเป็นชิ้นก่อนเสิร์ฟ หากต้องการให้โรยผงโกโก้เล็กน้อยในแต่ละมื้อ