คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับคำถามว่าจะเลี้ยงลูกตัวเล็กอย่างไร เพื่อให้จานนี้มีสุขภาพดีที่สุดและปราศจากสารปรุงแต่งที่เป็นอันตราย ทำซุปปลาสำหรับลูกน้อยของคุณ อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ
มันจำเป็น
- เพื่อเตรียมอาหารจานนี้คุณต้อง:
- ปลาใด ๆ - สองสามชิ้น, แครอท - 1 ชิ้น, หัวหอม - หัว, มันฝรั่ง - หัวกลาง 2 หัวและบะหมี่ปรุงสุกเร็วเล็กน้อย เกลือเพื่อลิ้มรสสมุนไพร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เทน้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟ เราล้างปลาแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอนที่ 2
ทันทีที่น้ำเดือดคุณต้องใส่เกลือและเพิ่มปลาสับ ดีกว่าถ้าเป็นปลาแดง มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากกว่าในนั้น ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
ขั้นตอนที่ 3
ถูแครอทและสับหัวหอม เพิ่มลงในกระทะและปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอนที่ 4
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน ใส่ลงไปในน้ำซุป ปรุงอาหารอีกครั้งประมาณ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 5
ขั้นตอนสุดท้ายคือการใส่วุ้นเส้น โรยไว้ 5 นาทีก่อนที่จานจะพร้อม เพิ่มผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่งทันที