ชามินต์เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่แพร่หลายและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในโลก มันดื่มมาหลายศตวรรษแล้ว และประโยชน์ของมันได้รับการยืนยันโดยห้องปฏิบัติการทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ช่วงของการใช้ยาต้มสะระแหน่นั้นกว้างมาก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของชามินต์
เนื่องจากมินต์เป็นพืชสมุนไพร ประโยชน์ของชามินต์จึงชัดเจนในตัวเอง คุณสมบัติอันน่าทึ่งของไม้ยืนต้นเป็นไม้ล้มลุกนี้ร้องในสมัยโบราณโดยพลินีผู้เฒ่า, ธีโอฟราสตัสและอื่น ๆ อีกมากมาย ชามินต์ดับกระหายและนำความเย็นสบายในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว บรรเทาอาการหงุดหงิด ผ่อนคลาย และช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง ตั้งแต่สมัยโบราณมีการกำหนดยาต้มสะระแหน่สำหรับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ ของทางเดินอาหาร, หวัด, โรคประสาทและนอนไม่หลับ จนถึงทุกวันนี้ มินต์ถูกเรียกว่า "สมุนไพรอายุยืน" และมีการใช้อย่างแข็งขันในยาสมุนไพรทั้งเพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ
พืชชนิดนี้มีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านอาการกระสับกระส่าย และยาแก้ปวด เมนทอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน พบการใช้งานอย่างกว้างขวางในอุตสาหกรรมยา ไม่น่าแปลกใจเลยที่มินต์ที่ชงใหม่จะเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ ช่วยได้ดีกับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงช่วยกำจัดอาการท้องอืดและเพิ่มความอยากอาหาร ชาและชามินต์ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นต้น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สุดท้าย มิ้นต์ที่ชงแล้วมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกวัย เนื่องจากช่วยควบคุมวงจร บรรเทาอาการปวด และปรับปรุงสภาพร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ประโยชน์ของชามินต์
มิ้นต์สามารถและควรผสมกับชาอื่น ๆ - ดำ, ขาว, เขียวรวมทั้งเพิ่มลงในชาสมุนไพร ชาที่เติมสะระแหน่นั้นมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่ายาต้มที่เรียกว่าโมโน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณผสมอะไรกันแน่และดื่มในช่วงเวลาใดของวัน ตัวอย่างเช่น ใบสะระแหน่จะไม่ช่วยชาดำ - มันจะยังทำให้กระปรี้กระเปร่าดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเครื่องดื่มในเวลากลางคืน
นักโภชนาการกล่าวว่าชาเขียวยังคงมีประโยชน์มากที่สุด และควรผสมกับเลมอนบาล์มจะดีกว่า ดังนั้นมินต์จะทำให้ชามีกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและผลของเครื่องดื่มที่มีต่อร่างกายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากชาเขียวและมินต์มีคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาค่อนข้างใกล้เคียง
โดยรวมแล้ว พูดได้เลยว่าชาที่มีสะระแหน่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการย่อยอาหาร เมนทอลที่มีอยู่ในไม้ยืนต้นช่วยป้องกันกระบวนการเน่าเปื่อยและการหมักบรรเทาการก่อตัวของก๊าซมีตัวแทน choleretic และยาแก้ปวด นอกจากนี้ ชามินต์ยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการเมาค้างอีกด้วย