ฤดูกาลสตรอเบอร์รี่สดกำลังแกว่งไกว หลายคนชอบกินผลไม้สุกหวานอมเปรี้ยวอมเปรี้ยว ในเวลาเดียวกันผมหางม้าก็ถูกโยนทิ้งอย่างไร้ความปราณี และเปล่าประโยชน์ ทำไมไม่ทิ้งหางสตรอเบอรี่ทิ้งไป แล้วจะใช้ได้ยังไงล่ะ?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พืชที่เรามักเรียกกันว่าสตรอเบอรี่คือสตรอเบอรี่ในสวน ประการแรกความแตกต่างภายนอกของมันจากสตรอเบอร์รี่นั้นอยู่ที่ตำแหน่งของผลไม้: ในสตรอเบอร์รี่พวกมันจะกระจายไปตามพื้นดินในขณะที่สตรอเบอร์รี่อยู่สูงเหนือพื้นดิน
หางสตรอเบอรี่น่ารัก - นี่คือกลีบเลี้ยงที่เรียกว่า - คลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่แท้จริงซึ่งพบได้ที่นี่มากกว่าในผลไม้เล็ก ๆ เอง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่าเบอร์รี่นั้นแท้จริงแล้วเป็นภาชนะที่รกซึ่งเป็นที่ตั้งของผลไม้ - ถั่ว อันที่จริง สตรอเบอรี่ไม่ใช่สตรอเบอรี่หรือเบอร์รี่ แต่เป็นถั่ว
ข้อมูลนี้ใช้สำหรับอ้างอิงเท่านั้น เราจะพูดว่า "strawberries" และ "strawberry tails" เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน
ขั้นตอนที่ 2
ดังนั้นหางสตรอเบอร์รี่จึงมีวิตามินซีและในปริมาณมาก วิตามินที่เป็นประโยชน์นี้ช่วยปกป้องร่างกายจากไวรัสและโรคหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซียังดีต่อผิวอีกด้วย: ช่วยเพิ่มสีสัน สีผิวสม่ำเสมอ ทำให้ผิวแข็งแรงและเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ หางสตรอเบอร์รี่ยังมีวิตามิน A, PP, E และ B แม้ว่าจะมีปริมาณน้อยกว่าวิตามินซีก็ตาม
นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบที่สำคัญเช่นไอโอดีนและทองแดงในองค์ประกอบของกลีบเลี้ยงสตรอเบอร์รี่ หางสตรอเบอร์รี่เป็นตัวแทนของโพแทสเซียม ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบหัวใจและหลอดเลือด แมกนีเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินและแร่ธาตุของหางสตรอเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อระบบประสาท หางสตรอเบอร์รี่มีธาตุเหล็กอยู่มาก ดังนั้นการใช้จึงมีประโยชน์ในการป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุหลายชนิดที่ทำให้หางสตรอเบอร์รี่แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 3
วิธีการใช้หางสตรอเบอร์รี่? สามารถเตรียมเครื่องดื่มต่างๆ ได้ เท 5-6 หางด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและใน 2-3 นาทีเราจะได้ชาชั้นเลิศ คุณสามารถเพิ่มหางสตรอเบอรี่ลงในชาดำหรือชาเขียวทั่วไปได้โดยเพิ่มหางสองสามหางลงในกาน้ำชาของคุณ สามารถรับสตรอเบอร์รี่หางสตรอเบอร์รี่แสนอร่อยได้ดังนี้: เท 20 หางด้วยน้ำเย็น 700 มล. ใส่วงกลมสีส้มแห้งหรือมะนาว (คุณสามารถทำให้สดได้) และยืนยันบนขอบหน้าต่างเป็นเวลา 24 ชั่วโมง