มัฟฟินแครอทแบบลีนสามารถเสิร์ฟพร้อมกับชาระหว่างการอดอาหาร และในวันใด ๆ ขนมอบที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้จะทำให้เมนูหวานหลากหลาย การทำมัฟฟินเป็นเรื่องง่าย ใช้เวลาเพียง 40 นาที - 20 นาทีในการเตรียมส่วนผสมและปริมาณเท่ากันสำหรับการอบ มัฟฟินชื้นเล็กน้อยโดยเพิ่มแอปเปิ้ลและแครอทฉ่ำลงในแป้ง
มันจำเป็น
- - แอปเปิ้ล 2 ลูก
- - แครอท 1 ลูก
- - ความเอร็ดอร่อยของส้มครึ่งลูก
- - น้ำมันพืช 150 กรัม
- - น้ำตาล 180 กรัม
- - ผงฟู 10 กรัม
- - แป้ง 240 กรัม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ล้างแอปเปิ้ล. ทำความสะอาดพวกเขา ตัดแต่ละไตรมาส
ขั้นตอนที่ 2
ตัดแกนออกจากแอปเปิ้ลแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ ล้างและปอกเปลือกแครอท ถูเหมือนแอปเปิ้ล
ขั้นตอนที่ 3
ขูดผิวส้ม โอนอาหารที่เตรียมไว้ไปยังโถปั่น เพิ่มน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 4
เทน้ำมันที่นี่ ผัดด้วยความเร็วปานกลางจนน้ำตาลละลาย รวมแป้งและผงฟู
ขั้นตอนที่ 5
เทแป้งลงในส่วนผสมผักและผลไม้ ผสมให้เข้ากัน แบ่งแป้งลงในกระป๋อง สองในสามเต็ม
ขั้นตอนที่ 6
ส่งเป็นเวลา 15 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา นำมัฟฟินสำเร็จรูปออกจากเตาอบ นำออกจากพิมพ์โรยด้วยน้ำตาลผง