บางคนนึกไม่ออกว่าตอนเช้าจะไม่ได้ดื่มกาแฟหอมกรุ่นสักแก้ว อย่างไรก็ตาม งานอดิเรกนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนที่ห้ามใช้เครื่องดื่มนี้ ในกรณีนี้สามารถเปลี่ยนกาแฟด้วยผลิตภัณฑ์อื่นได้
ช็อคโกแลต. ดาร์กช็อกโกแลตแท่งหนึ่งแท่งจะเติมพลังให้คุณสักสองสามชั่วโมง และถ้าคุณกินผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้สักสองสามชิ้นเป็นอาหารเช้า ร่างกายจะเริ่มผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เอ็นดอร์ฟิน สารนี้จะช่วยเติมพลังงานที่จำเป็นให้กับคุณและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น
ชาเขียว. เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความมีชีวิตชีวาจากเครื่องดื่มนี้จะยาวนานกว่ากาแฟ
น้ำเย็นและผลเบอร์รี่สด ผู้คนมักรู้สึกขาดน้ำในตอนเช้า ดื่มน้ำใสเย็นสักแก้วจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และกินผลเบอร์รี่สดของราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือสตรอเบอร์รี่ป่า จะเพิ่มสีสัน
ถั่ว. ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้คุณรู้สึกกระชับตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกินถั่วก่อนนอนเพราะมันย่อยยาก
น้ำส้ม. วิตามินซีซึ่งพบมากในเครื่องดื่มนี้ ช่วยให้ร่างกายมีพละกำลัง เติมพลังงาน และกระตุ้นการทำงานของสมอง สำหรับการเตรียมน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้ผลมะนาว ส้ม และมะนาว คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไปได้หากต้องการ
โยเกิร์ต. ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบติดตามเช่นแมกนีเซียม เป็นผู้ที่ชาร์จร่างกายด้วยพลังงานที่ยาวนาน โยเกิร์ตธรรมชาติที่มีประโยชน์มากที่สุดด้วยการเติมแยมหรือแยม