ทำม้วนไก่ไดเอท

สารบัญ:

ทำม้วนไก่ไดเอท
ทำม้วนไก่ไดเอท

วีดีโอ: ทำม้วนไก่ไดเอท

วีดีโอ: ทำม้วนไก่ไดเอท
วีดีโอ: แปลงร่างสุกี้ธรรมดา ให้เป็นสุกี้โรล - by เชฟน่าน | CIY - Cook it your self 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ม้วนไก่รุ่นที่มั่นคงไม่ซับซ้อนและราคาไม่แพงอร่อยมากและเป็นอาหารในเวลาเดียวกัน!

ทำม้วนไก่ไดเอท
ทำม้วนไก่ไดเอท

มันจำเป็น

  • - ไก่ 1 ตัวน้ำหนักประมาณ 1, 3 กก.
  • - กระเทียม 5 กลีบ
  • - เจลาตินเม็ด 25 กรัม
  • - 2 ช้อนโต๊ะ. มัสตาร์ดเม็ด
  • - เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ละลายเนื้อไก่ (ถ้าแช่แข็ง) ล้าง ลอกหนัง ล้างเนื้อออกจากกระดูก ตัดนกเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในชามขนาดใหญ่

ขั้นตอนที่ 2

สับกระเทียมบนเครื่องขูดละเอียดหรือกดแล้วใส่ไก่ ส่งมัสตาร์ดเกลือและพริกไทยที่นั่นผสม คุณสามารถปล่อยให้หมักเป็นเวลา 30 นาที

ขั้นตอนที่ 3

จากนั้นผสมเนื้อหาของชามกับเจลาติน (ห้ามแช่เจลาติน!) วางไก่บนแรปพลาสติกแล้วม้วนให้เป็นม้วน ควรทำหลายๆ ชั้น นึ่งเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง จากนั้นโดยไม่ต้องขยายให้เย็นและส่งไปยังตู้เย็นค้างคืน ในวันถัดไปคุณสามารถคลี่คลายได้อย่างปลอดภัยตกแต่งด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ