วิธีการอบเต้าหู้

สารบัญ:

วิธีการอบเต้าหู้
วิธีการอบเต้าหู้

วีดีโอ: วิธีการอบเต้าหู้

วีดีโอ: วิธีการอบเต้าหู้
วีดีโอ: เต้าหู้อบกรอบ Crispy Sesame Tofu เมนูทำง่ายและได้สุขภาพ #เมนูลดหุ่น | แม่บ้านอังกฤษ 2024, พฤศจิกายน
Anonim

คอทเทจชีสมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์และแร่ธาตุมากมาย ใช้สำหรับเตรียมอาหารหวาน ไส้แป้ง และผลิตภัณฑ์ขนมต่างๆ คอทเทจชีสกับแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่ป่านั้นอร่อยเป็นพิเศษ

วิธีการอบเต้าหู้
วิธีการอบเต้าหู้

มันจำเป็น

    • ชีสกระท่อม 1 กิโลกรัม
    • น้ำตาล 100 กรัม
    • แป้งเซมะลีเนอร์ 100 กรัม
    • 2 ไข่;
    • 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลผงหนึ่งช้อน
    • ครีมเปรี้ยว 100 กรัม
    • 3 ชิ้น แอปเปิ้ลเขียว
    • ผลเบอร์รี่ 150 กรัม
    • ความเอร็ดอร่อยและน้ำมะนาวครึ่งลูก
    • เกลือ
    • เนย.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

โขลกชีสกระท่อมผ่านตะแกรงหรือเครื่องบดเนื้อ ตอกไข่และแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ตีไข่ขาวกับเกลือเล็กน้อยจนเป็นฟองแน่น ตีคอทเทจชีส น้ำตาลทราย ไข่แดง และผิวเลมอนในเครื่องผสมที่ความเร็วต่ำสุดเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มแป้งเซมะลีเนอร์ลงในมวลนมเปรี้ยวใส่ไข่ขาวที่ตีไว้ด้านบนแล้วผสมอีกครั้ง แช่เย็น

ขั้นตอนที่ 2

ล้างแอปเปิ้ลเอาก้านและแกนด้วยเมล็ดออกแล้วเอาผิวหนังออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แบบสุ่มแล้วบีบน้ำมะนาวลงไป ผัดชิ้นแอปเปิ้ลเพื่อกระจายน้ำผลไม้อย่างสม่ำเสมอ เพิ่มลงในส่วนผสมของนมเปรี้ยวแล้วคนให้เข้ากันด้วยไม้พายหรือเทฟลอน

ขั้นตอนที่ 3

จาระบีถาดอบลึกด้วยเนยและทาแป้งเบา ๆ ใส่ส่วนผสมแอปเปิ้ลเคิร์ดลงไป เกลี่ยด้านบนให้เรียบเล็กน้อยแล้วเกลี่ยผลเบอร์รี่ให้ทั่ว

ขั้นตอนที่ 4

ในชามตีครีมเปรี้ยวและน้ำตาลผงเล็กน้อย เทส่วนผสมนี้ลงบนนมเปรี้ยว วางจานในเตาอบอุ่นที่ 190 ° C เป็นเวลา 40-60 นาที เวลาอบขึ้นอยู่กับความสูงของเต้าหู้ ใน 2-3 นาที ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้เปิดเตาอบ โรยคอทเทจชีสด้วยน้ำตาลทราย แล้วเพิ่มความร้อนเป็น 220 ° C ปล่อยให้ขอบบนเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ แล้วปิดเตาอบ นมเปรี้ยวพร้อมแล้ว เสิร์ฟร้อน