สลัดผักไม่เพียงแต่ถือว่าร่างกายดูดซึมได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย หากต้องการกระจายอาหารที่คุณคุ้นเคย คุณต้องเพิ่มส่วนผสมใหม่ เช่น ปลาเทราท์ สลัดผักนี้จะดึงดูดนักชิมทุกคน
มันจำเป็น
- - เนื้อปลาเทราท์ต้ม
- - มันฝรั่งต้ม
- - ดอง
- - แอปเปิ้ล
- - ถั่วเขียวกระป๋อง
- - หัวหอม
- - มายองเนส
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็มแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอนที่ 2
ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ หั่นแตงกวาดองเป็นเส้นแล้วสับหัวหอม
ขั้นตอนที่ 3
ต้มเนื้อปลาเทราท์ในน้ำเค็มแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวมกับผักที่เตรียมไว้และถั่วลันเตา
ขั้นตอนที่ 4
ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสและโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด อร่อย!