ม้วนไก่อิ่มตัว

สารบัญ:

ม้วนไก่อิ่มตัว
ม้วนไก่อิ่มตัว

วีดีโอ: ม้วนไก่อิ่มตัว

วีดีโอ: ม้วนไก่อิ่มตัว
วีดีโอ: ไก่ม้วนผัก / Chicken Roll ( สูตรไม่ยอมอ้วน ) 2024, พฤศจิกายน
Anonim

คุณเคยลองม้วนไก่ที่อุดมไปด้วยในร้านกาแฟและคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำซ้ำที่บ้านหรือไม่? หากคุณทำตามสูตรที่ให้ไว้ที่นี่จานจะไม่เลวร้ายไปกว่าที่ซื้อมา

ทำโรลไก่เข้มข้น
ทำโรลไก่เข้มข้น

มันจำเป็น

  • - เนย;
  • - แป้งเซมะลีเนอร์ - 3 ช้อนโต๊ะ;
  • - นม - 4 ช้อนโต๊ะ;
  • - ไข่ - 3 ชิ้น;
  • - เกล็ดขนมปัง;
  • - อกไก่ - 1/2 ส่วน;
  • - ใบผักกาดหอม - พวง;
  • - แตงกวา - 3 ชิ้น;
  • - มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
  • - ชีสแข็งขูด - 4 ช้อนโต๊ะ;
  • - มัสตาร์ด - 150 กรัม
  • - มายองเนส - 150 กรัม
  • - ซอสมะเขือเทศ - 200 กรัม
  • - lavash อาร์เมเนีย - 5 แผ่น

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ตีเนื้อเล็กน้อยสำหรับสับ ตัดเต้านมตามยาวเป็นชิ้นยาว ปรุงรสด้วยพริกไทย เกลือ และจุ่มลงในไข่ที่ตีไว้ ถัดไปจุ่มใน breadcrumbs และใส่ในกระทะที่อุ่นด้วยเนย

ขั้นตอนที่ 2

ตีไข่สองฟอง ใส่นม พริกไทย เกลือ และเซโมลินา หลังจากผสมแล้วเทส่วนผสมลงในกระทะ ทอดบนไฟอ่อนจนสุก จากนั้นนำไข่เจียวที่ได้ไปแช่เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นยาว

ขั้นตอนที่ 3

ตัดแตงกวาและมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ขูดชีส ล้างใบผักกาดหอมให้แห้ง

ขั้นตอนที่ 4

รวมมายองเนสและซอสมะเขือเทศในชามลึก วางขนมปังพิต้าลงบนจานแล้วทาด้วยมัสตาร์ด วางใบผักกาดหอม, แตงกวาและมะเขือเทศสองสามใบด้านบน, ใส่เนื้อ, ชีสสองช้อนชา, ไข่คน, เท 4 ช้อนโต๊ะด้านบน ซอส.

ขั้นตอนที่ 5

ม้วนจานสำหรับม้วนไก่ที่เข้มข้น เสิร์ฟจานทันทีหลังทำอาหาร ดื่มกับกาแฟ นม หรือชาก็อร่อย