การถือศีลอดเป็นการทดสอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายมนุษย์ แต่ก็ยังไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธของหวาน แอปเปิ้ลอบเหมาะสำหรับโต๊ะเอนกายของคุณ
มันจำเป็น
- - แอปเปิลเปรี้ยวเล็ก 6 ผล
- - 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- - น้ำตาลทราย 80 กรัม
- - น้ำมะนาว 1 ลูก
- - กระวานป่น โป๊ยกั๊ก อบเชย วานิลลาna
- - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่วใดๆ (วอลนัทก่อนคั่ว อัลมอนด์ พิสตาชิโอ ฯลฯ)
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในกระทะขนาดเล็กรวมน้ำตาลน้ำผึ้งไหลและน้ำมะนาว เพิ่มแก้วน้ำและเครื่องเทศที่ไม่สมบูรณ์เล็กน้อยและเคี่ยวประมาณ 4-5 นาที นำกระทะออกจากเตาแล้วพักไว้ให้เย็น
ขั้นตอนที่ 2
ปอกเปลือกแอปเปิ้ลทิ้งผิวไว้ด้านบน วางกระดาษรองอบหรือฟอยล์ลงในถาดอบด้านสูง เทน้ำเชื่อมหอมที่ได้ลงไป แล้ววางแอปเปิ้ล
ขั้นตอนที่ 3
เทน้ำเชื่อมลงบนแอปเปิ้ลเบา ๆ แล้วเคี่ยวเป็นเวลา 50 นาทีหรือ 1 ชั่วโมงในเตาอบที่อุ่นถึง 210 องศา นำแผ่นอบออกทุกๆ 7-10 นาทีแล้วเทน้ำเชื่อมน้ำผึ้งลงบนแอปเปิ้ล ถ้ามันหนาให้เติมน้ำเล็กน้อยลงไป
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อแอปเปิ้ลมีสีน้ำตาลทองและสีทอง โรยด้วยถั่วสับ เสิร์ฟพร้อมวิปครีมหรือไอศกรีมวานิลลา