ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก

สารบัญ:

ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก
ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก

วีดีโอ: ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก

วีดีโอ: ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก
วีดีโอ: ตอติญ่าโรล ทำง่าย กินง่าย อร่อย สะดวก | My Wife Is Healthy Girl 2024, เมษายน
Anonim

ตอร์ตียาสเปนแตกต่างจากเม็กซิกันอย่างสิ้นเชิง พูดง่ายๆ ก็คือ นี่คือไข่เจียวกับมันฝรั่งและผักอื่นๆ เพิ่มผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ตามต้องการ นี่เป็นจานที่ค่อนข้างอร่อยและเตรียมง่าย

ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก
ตอร์ติญ่าสเปนกับมันฝรั่งและผัก

ส่วนผสม:

  • 8 ไข่ไก่;
  • 4 หัวมันฝรั่ง;
  • 1 หัวหอม;
  • ถั่วเขียว ½ ถ้วย;
  • 1 พริกหยวก;
  • น้ำมันมะกอก 8 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยเกลือเพื่อลิ้มรส

การเตรียมการ:

  1. ล้างและปอกมันฝรั่ง ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าใช้เครื่องผสมหากไม่มีก็ให้ใช้เครื่องทำลายเอกสารที่มีสิ่งที่แนบมากับแมนโดลิน
  2. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง เพิ่มลงในมันฝรั่ง เทน้ำมันมะกอก 3-4 ช้อนโต๊ะที่นี่ โรยด้วยเกลือและพริกไทย ผสม.
  3. ตั้งกระทะบนกองไฟ ใส่น้ำมันมะกอกลงไป หลังจากที่น้ำมันอุ่นขึ้นแล้วให้ใส่มันฝรั่งและหัวหอมลงในกระทะแล้วปิดฝา ทอดเป็นเวลา 15 นาที กวนเป็นครั้งคราว
  4. ล้างพริกไทยเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ขับไข่ 8 ฟองลงในภาชนะที่ลึกแล้วตีด้วยที่ตีจนเนียน จากนั้นใส่ถั่วลันเตา (สามารถแช่แข็งได้) พริกหยวกสับ เกลือ พริกไทยป่น และมันฝรั่งทอดกับหัวหอมลงในไข่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
  5. ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันมะกอกอีกครั้ง ใส่ส่วนผสมที่ได้ของไข่และผักลงไป ปิดฝาให้ไฟอ่อนลง ผัดจนไข่เจียวสุกแล้วจึงเอาฝาออก ใส่จานเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่แทน
  6. พลิกกระทะ จับจานให้แน่น ตอร์ติญ่าของคุณจะอยู่บนจาน
  7. ปิดกระทะอีกครั้งด้วยน้ำมันมะกอกและกลับมาพร้อมกับแป้งตอร์ติญ่าโดยใช้การจัดการแบบเดียวกัน ทอดอีกสองสามนาทีในอีกด้านหนึ่ง
  8. เสิร์ฟพร้อมแป้งตอร์ติญ่า หั่นเป็นส่วนๆ สามารถเสิร์ฟพร้อมกับสลัดเบา ๆ