ทำให้สว่างขึ้นทั้งในแง่ของการเตรียมอาหารและในแง่ของปริมาณแคลอรี่ ของหวานที่มีชื่อเสียงหลากหลายพร้อมกลิ่นอายของสับปะรดที่แปลกใหม่
มันจำเป็น
- สำหรับพื้นฐาน:
- - ข้าวโอ๊ต 75 กรัม
- - 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันพืช;
- - 4 ช้อนชา น้ำผึ้ง.
- สำหรับการเติมชีส:
- - ครีมชีสไขมันต่ำ 200 กรัม
- - โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
- - ความเอร็ดอร่อย 2/3 มะนาว;
- - สับปะรดกระป๋อง 230 กรัม
- - น้ำสับปะรด 30 มล.
- - 4 ช้อนชา ผงน้ำตาล;
- - เจลาติน 10 กรัม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เปิดเตาอบที่ 200 ก. ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งและเนย แล้วบีบลงในพิมพ์ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 16 ซม. ใส่ในเตาอบประมาณ 12-15 นาที ขอบสีแดงก่ำของฐานจะทำหน้าที่เป็นสัญญาณของความพร้อม นำออกจากเตาอบและเย็นโดยไม่ต้องถอดออกจากแม่พิมพ์
ขั้นตอนที่ 2
ในระหว่างนี้ให้ทำการบรรจุ สับปะรด (โปรดทราบว่าน้ำหนักระบุไว้โดยไม่มีน้ำเชื่อม!) ใช้เครื่องปั่นเปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้น หากต้องการมวลสามารถทำได้ไม่เป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์ ใส่โยเกิร์ต น้ำตาลไอซิ่ง และครีมชีส ตีจนเนียน
ขั้นตอนที่ 3
อุ่นน้ำผลไม้บนเตาหรือในไมโครเวฟ ใส่เจลาตินลงไป คนให้กระจายตัว ใส่เจลาตินที่ละลายในน้ำลงในส่วนผสมที่เหลือ แล้วตีอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
ใส่มวลชีสบนฐานและแช่เย็นค้างคืน (หรือจนกว่าจะแข็งตัว) เมื่อเสิร์ฟแนะนำให้ตกแต่งเค้กด้วยผลไม้