ไม่เป็นความลับที่รูปลักษณ์ของจานมีบทบาทสำคัญมาก ตัวอย่างเช่น อาหารเช้าที่สดใสและมีสีสันสามารถทำให้คุณมีกำลังใจและเติมพลังให้กับคุณตลอดทั้งวัน คุณสามารถทดลองกับสูตรนี้ สลัดหลากสีกับขนมปังกรอบกรอบไม่เพียงแต่ตอบสนองความหิวของคุณ แต่ยังทำให้คุณพอใจด้วยรูปลักษณ์ที่สดใส
มันจำเป็น
- - มะเขือเทศสีแดง 2 ลูก
- - มะเขือเทศสีเหลือง 2 ลูก
- - พริกหวาน 2 เม็ด (แดงและเหลือง)
- - ใบผักกาดหอม
- - น้ำมันพืช
- - เกลือ
- - พริกไทยดำ
- - มะกอก 100 กรัม
- - มะกอก 100 กรัม
- - ขนมปังขาวสองสามแผ่น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สับใบผักกาดด้วยมีดหรือฉีกด้วยมือ ตัดมะกอกและมะกอกเป็นวง ใส่สลัดบนจานในชั้นที่เท่ากัน
ขั้นตอนที่ 2
หั่นมะเขือเทศเป็นวงถ้าลูกใหญ่หรือผ่าครึ่งถ้าลูกเล็ก นำเมล็ดออกจากพริกไทยแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอนที่ 3
วางมะเขือเทศ พริก และมะกอกลงบนผักกาดหอม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส สำหรับการเปลี่ยนแปลง คุณสามารถตกแต่งจานด้วยไข่นกกระทา ผ่าเป็นสองส่วน
ขั้นตอนที่ 4
ถูขนมปังขาวกับกระเทียมหนึ่งกลีบหรือโรยด้วยเครื่องเทศเล็กน้อย ทอดขนมปังในน้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกจนเป็นสีเหลืองทอง ครูตองซ์สามารถใส่ทั้งสลัดหรือทำเป็นก้อนเล็กๆ