วิธีทำปลาด้วยถั่วสน

สารบัญ:

วิธีทำปลาด้วยถั่วสน
วิธีทำปลาด้วยถั่วสน

วีดีโอ: วิธีทำปลาด้วยถั่วสน

วีดีโอ: วิธีทำปลาด้วยถั่วสน
วีดีโอ: ลดความอ้วนเร่งด่วน 28 โล ด้วยเมนูนี้ น้ำหนักค้างต้องจัด 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ถั่วไพน์นัทสามารถเปลี่ยนรสชาติของอาหารทั่วไปได้ เข้ากันได้ดีกับปลา คุณสามารถตรวจสอบได้โดยการเตรียมเนื้อปลาอบที่ตกแต่งด้วยองุ่นและถั่วสน

ปลากับถั่วสน
ปลากับถั่วสน

มันจำเป็น

  • - ปลาค็อดขนาดกลาง 2 ชิ้น
  • - หัวหอมเขียว
  • - เบคอน 50 กรัม
  • - ถั่วสนทอด
  • - เกลือ
  • - พริกไทยดำ
  • - สมุนไพรสด
  • - องุ่น 400 กรัม
  • - น้ำมันดอกทานตะวัน

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เตรียมส่วนผสมที่จำเป็น - สับหัวหอมอย่างประณีต สับเบคอน ตัดองุ่นผ่าครึ่ง ถ้าองุ่นเป็นหลุม ให้เอาออก

ขั้นตอนที่ 2

ทอดเบคอนในน้ำมันดอกทานตะวันจนกรอบ ใส่ต้นหอม องุ่น และสมุนไพรสับละเอียด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที

ขั้นตอนที่ 3

ทอดปลาในกระทะที่สอง พริกไทยและเกลือเนื้อเพื่อลิ้มรส เพิ่มถั่วไพน์.

ขั้นตอนที่ 4

วางเนื้อปลาทอดกับถั่วไพน์ลงบนจาน วางส่วนผสมองุ่นไว้ข้างๆ คุณสามารถตกแต่งจานด้วยซอสก่อนเสิร์ฟ