สลัด tabbouleh แบบตะวันออกปรุงในสี่สิบนาที - ไม่มากสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับเมนูรื่นเริง
มันจำเป็น
- สำหรับสี่เสิร์ฟ:
- - เส้นก๋วยเตี๋ยว - 1 แก้ว;
- - มะเขือเทศ - 500 กรัม
- - แตงกวา - 300 กรัม
- - หัวหอมสีเขียว - 3 ก้าน;
- - สะระแหน่สดสองพวง
- - มะนาวหนึ่งลูก
- - น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- - พริกไทย เกลือ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เตรียมเส้นคูสคูสตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ซีเรียล เย็นลง
ขั้นตอนที่ 2
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ (เอาเมล็ดออก) ปอกแตงกวาหั่นในลักษณะเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3
ตัดหัวหอมสีเขียวเป็นวงบาง ๆ สับผักชีฝรั่งสดใบสะระแหน่
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มสมุนไพรและผักลงในซีเรียลเย็น ผสม เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว
ขั้นตอนที่ 5
สลัดโอเรียนเต็ลสำเร็จรูปแช่เย็นในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง อร่อย!