สลัดโอเรียนเต็ล Tabouleh

สารบัญ:

สลัดโอเรียนเต็ล Tabouleh
สลัดโอเรียนเต็ล Tabouleh

วีดีโอ: สลัดโอเรียนเต็ล Tabouleh

วีดีโอ: สลัดโอเรียนเต็ล Tabouleh
วีดีโอ: Tabouleh-ทาบูเล-สลัดเลบานอน-libanesischer Salat- auf die Reise Entdeckt- einfach Lecker 2024, อาจ
Anonim

สลัด tabbouleh แบบตะวันออกปรุงในสี่สิบนาที - ไม่มากสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับเมนูรื่นเริง

สลัดโอเรียนเต็ล tabouleh
สลัดโอเรียนเต็ล tabouleh

มันจำเป็น

  • สำหรับสี่เสิร์ฟ:
  • - เส้นก๋วยเตี๋ยว - 1 แก้ว;
  • - มะเขือเทศ - 500 กรัม
  • - แตงกวา - 300 กรัม
  • - หัวหอมสีเขียว - 3 ก้าน;
  • - สะระแหน่สดสองพวง
  • - มะนาวหนึ่งลูก
  • - น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
  • - พริกไทย เกลือ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เตรียมเส้นคูสคูสตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ซีเรียล เย็นลง

ขั้นตอนที่ 2

ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ (เอาเมล็ดออก) ปอกแตงกวาหั่นในลักษณะเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 3

ตัดหัวหอมสีเขียวเป็นวงบาง ๆ สับผักชีฝรั่งสดใบสะระแหน่

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มสมุนไพรและผักลงในซีเรียลเย็น ผสม เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว

ขั้นตอนที่ 5

สลัดโอเรียนเต็ลสำเร็จรูปแช่เย็นในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง อร่อย!