นมเป็นอาหารมื้อแรกที่เด็กได้รับ ไม่ว่าจะคนหรือสัตว์ นมก็อร่อยไม่แพ้กัน ส่วนใหญ่มักนิยมใช้นมวัวเนื่องจากมีรสหวานที่น่าพึงพอใจ แต่นมแพะไม่ได้ด้อยกว่าเขาในด้านคุณค่าทางโภชนาการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
นมแพะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สบายใจ มันถูกระบุแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากไลโซไซม์ที่มีอยู่ในนั้นมีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล นมแพะดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยโปรตีน แคลเซียม กรด B12 วิตามิน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก
ขั้นตอนที่ 2
นมแพะมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่ย่อยง่าย แต่นมนี้สามารถบรรจุไขมันในปริมาณมากได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการให้นม ดังนั้น คุณต้องค่อยๆ ชินกับนมแพะ คอยติดตามความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวัง เพิ่มลงในชาเพื่อลิ้มรสหรือเจือจางด้วยน้ำอุ่นต้ม ดื่มช้าๆ และจิบเล็กน้อย โดยเริ่มสัปดาห์ละหลายครั้ง ค่อยๆ เพิ่มปริมาณนมของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
แนะนำนมแพะในอาหารของเด็กเล็กทีละน้อย ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยโจ๊กที่ปรุงด้วยนมแพะ พวกเขาสามารถเจือจางด้วยการให้อาหารทารกเทียมแบบแห้ง สังเกตปริมาณและใช้นมที่ปราศจากสารกันบูด มันจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับลูกของคุณ อย่าพยายามเปลี่ยนนมวัวเป็นนมแพะทันที ให้การเสพติดนั้นค่อยเป็นค่อยไป
ขั้นตอนที่ 4
เป็นการดีกว่าที่จะไม่ต้มนมแพะ แต่ถ้าชอบนมร้อน ให้ดื่มทันทีหลังต้ม
ขั้นตอนที่ 5
นมแพะนั้นดีต่อการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ เช่นเดียวกับการฟื้นตัวจากโรคแผลในกระเพาะอาหาร ใช้เฉพาะนมแพะที่ยังไม่ได้ปรุงสุกเท่านั้น ซื้อสมุนไพร Celandine หั่นฝอยที่ร้านขายยา นำ celandine แห้ง 1 แก้วมาเย็บใส่ถุงผ้าก๊อซ วางกระเป๋าใบนี้ด้วยอ่างล้างมือที่ด้านล่างของโถขนาดสามลิตร เทเวย์นมแพะสามลิตรลงไป ปิดขวดด้วยผ้าเช็ดปากที่สะอาดแล้ววางในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ห้ามเคลื่อนย้ายโถในช่วงเวลานี้ ตำแหน่งและอุณหภูมิของการแช่ควรไม่เปลี่ยนแปลง เก็บแช่เสร็จแล้วในตู้เย็น ดื่มอุ่นใน 1/2 ถ้วย 20-30 นาทีก่อนอาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์เพื่อป้องกันระบบทางเดินอาหารและทำความสะอาดผิว