ลูกเกดเป็นองุ่นแห้งตามธรรมชาติหรือเทียม ผลไม้แห้งนี้อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม ลูกเกดสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้บ้าง นอกจากนี้สำหรับโรคบางชนิดก็ไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร
โดยธรรมชาติแล้ว ลูกเกดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุด สามารถรวมไว้ในเมนูของเด็กเล็ก คุณแม่ตั้งครรภ์ และให้นมบุตรได้ แต่ผลไม้แห้งนี้ควรมีปริมาณน้อย ความจริงก็คือลูกเกดสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำนมแม่ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อทารกแรกเกิด ผลิตภัณฑ์นี้มักทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารในหญิงตั้งครรภ์ ในวัยเด็ก ลูกเกดแข็งมากสามารถทำลายฟันได้
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่คุณไม่ควรบริโภคลูกเกดมากเกินไป มิฉะนั้น อาจ "อุดตัน" กระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการปวดและท้องเสียเล็กน้อย นอกจากนี้ ในบางกรณี ผลไม้แห้งนี้อาจทำให้ลำไส้เจ็บปวดได้ ไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้อักเสบ
องุ่นแห้งถ้ากินบ่อย ๆ จะกลายเป็นสาเหตุของการแพ้ได้ง่าย
ลูกเกดมีรสหวานและมีแคลอรีสูง มีน้ำตาลกลูโคสอยู่มาก เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้จึงไม่ควรรวมผลไม้แห้งดังกล่าวในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลูกเกดยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลที่มีแนวโน้มจะมีน้ำหนักเกิน อันตรายของลูกเกดคือการที่พวกมันกระตุ้นโรคอ้วนได้ง่ายมาก แม้ว่าผลไม้แห้งจะช่วยบรรเทาความหิว แต่ก็มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว คุณลักษณะนี้สามารถกระตุ้นการกินมากเกินไป
อย่ากินลูกเกดที่ไม่ได้ล้าง ผลไม้แห้งนี้ควรล้างและปอกเปลือกอย่างดีแช่ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นพิษ นอกจากนี้การแช่ผลไม้แห้งจะทำให้ลูกเกดนุ่มและอร่อยขึ้น
ข้อห้ามสำหรับการใช้ลูกเกดยังรวมถึงโรคต่าง ๆ เช่นรูปแบบแฝงของวัณโรคปอด, โรคนิ่วในถุงน้ำดี