อาหารเด็กมื้อแรกคือน้ำซุปข้นผลไม้ แนะนำให้ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์บดผลไม้ชนิดแรกเพราะ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ Applesauce สำหรับเด็กสามารถทำได้ที่บ้านมันจะเป็นอาหารทารกที่มีสุขภาพดีและมีคุณภาพดีขึ้นมากซึ่งขายในร้านค้า
มันจำเป็น
-
- แอปเปิ้ล;
- น้ำ;
- หม้อ;
- ตะแกรงหรือกระชอน
- ธนาคาร;
- ฝาปิดไปยังธนาคาร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ล้างแอปเปิ้ล
ก่อนทำแอปเปิ้ลซอส คุณต้องเลือกพันธุ์แอปเปิ้ลก่อน ทางที่ดีควรนำแอปเปิ้ลโฮมเมดมาเองหากมีรสหวาน ในร้านลองนำแอปเปิ้ลสีเหลืองหลากหลายชนิดเช่นต้นแพร์ ไม่มีน้ำตาลเพิ่มในซอสแอปเปิ้ลสำหรับเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่แอปเปิ้ลจะต้องไม่เปรี้ยว
ขั้นตอนที่ 2
หั่นแอปเปิ้ล
ปอกแอปเปิ้ลแต่ละลูกแล้วแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ ปอกแอปเปิ้ลเป็นตัวเลือก
ขั้นตอนที่ 3
ใส่แอปเปิ้ลลงในกระทะแล้วเติมน้ำ
หากคุณเติมแอปเปิ้ลในกระทะขนาด 3 ลิตร ให้เติมน้ำ 1 แก้วลงไป ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำระหว่างทำอาหารเพราะ แอปเปิ้ลจะให้น้ำผลไม้และมีของเหลวเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 4
ตั้งหม้อแอปเปิ้ลบนไฟอ่อน
ผัดแอปเปิ้ลในกระทะเป็นครั้งคราว ปรุงจนนุ่ม
ขั้นตอนที่ 5
แช่แอปเปิ้ลให้เย็นแล้วกรองผ่านตะแกรง
แทนที่จะใช้กระชอน คุณสามารถถูส่วนผสมของแอปเปิลผ่านกระชอน ผลลัพธ์ที่ได้คือซอสแอปเปิ้ลสีอ่อน และเปลือกยังคงอยู่บนพื้นผิวของตะแกรง
ขั้นตอนที่ 6
ต้มแอปเปิ้ลซอสที่ได้
ไม่คุ้มที่จะต้มเป็นเวลานานคุณเพียงแค่นำแอปเปิ้ลซอสสำหรับเด็กไปต้มเพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้นี้
ขั้นตอนที่ 7
เตรียมขวดโหลฆ่าเชื้อพร้อมฝาปิด
ธนาคารไม่ควรเกิน 0.5 ลิตรเพราะ หลังจากเปิดแล้วควรรับประทานมันบดภายใน 24 ชั่วโมง ในการฆ่าเชื้อขวดโหล ให้ล้างให้สะอาด นำไปใส่ในกระทะขนาดใหญ่ แล้วเติมน้ำให้ท่วม ต้มขวดเป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถใส่ฝาไนลอนระหว่างกระป๋องเพื่อไม่ให้กระป๋องเคาะเมื่อเดือด นำฝาโลหะแล้วต้มในภาชนะแยกต่างหาก
ขั้นตอนที่ 8
ใส่กระป๋องที่มีช่องว่างสำหรับจัดเก็บ
คุณสามารถเก็บซอสแอปเปิ้ลสำหรับทารกไว้ที่อุณหภูมิห้องและเตรียมอาหารทารกอุ่น ๆ ไว้ในมือ อย่าวางขวดมันฝรั่งบดในแสงแดดเพื่อให้วิตามินซีซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับเด็กในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิไม่แตกสลาย
