แพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มลดน้ำหนัก คำแนะนำนั้นถูกต้อง แต่ไม่ค่อยได้ทำ ดังนั้นคุณจึงอยากลดน้ำหนัก! มีอาหารและเครื่องดื่มมากมายสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่ดีที่สุดที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ในขณะที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่จำหน่ายในร้านขายยาเลย
ชาผู่เอ๋อจีน
ชาผู่เอ๋อทำโดยใช้เทคโนโลยีเดียวกับชาทั่วไป ยกเว้นวัตถุดิบที่เตรียมไว้จะต้องตากแห้งและกด จากนั้นชาจะได้รับอนุญาตให้ยืนที่อุณหภูมิหนึ่งเป็นเวลาหลายปีหรือหลายสิบปี ยิ่งเปิดรับแสงนาน สีของเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วยิ่งเข้มขึ้น และรสชาติยิ่งเด่นชัด ยิ่งมีคุณสมบัติ เป็นที่ชื่นชมของผู้บริโภคชาทั่วโลกแล้ว
ด้วยเทคโนโลยีการเตรียมชาผู่เอ๋อจึงมีกลิ่นคล้ายดินเล็กน้อย แต่ชานี้มีกลิ่นที่แตกต่างจากรสชาติมาก รสชาติของชาผู่เอ๋อแท้ ๆ นั้นแตกต่างจากชาทั่วไปตรงที่คล้ายกับชาที่มีรสชาติเหมือนดิน แต่บางพันธุ์ก็มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นพวกเขาจึงเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น
ผู้คนต่างชื่นชมและชื่นชอบชาชนิดนี้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง:
- ดื่มทุกวันให้กระปรี้กระเปร่า โทนสียอดเยี่ยม ดีกว่ากาแฟ
- ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ
- ลดความอยากอาหาร
- หากคุณต้องการตื่นตัวเป็นเวลานาน เครื่องดื่มดังกล่าวจะเข้ามาแทนที่เครื่องดื่มชูกำลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ดังนั้นควรดื่มชาผู่เอ๋อด้วยความระมัดระวังในระหว่างวันและห้ามดื่มหลังจาก 18 ชั่วโมง มิฉะนั้นจะรับประกันว่านอนไม่หลับ
ชาผู่เอ๋อมีจำหน่ายในรูปแบบชาทั่วไป รวมถึงการเติมสมุนไพรและเห็ดหลินจือ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความคิดของบุคคลและเพิ่มความมีชีวิตชีวาของเขา ยิ่งชามีอายุมากเท่าไร ก็ยิ่งออกฤทธิ์ในแง่ของคุณสมบัติของชาเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้บริโภคชาผู่เอ๋อที่มีอายุเกินยี่สิบปีหลังจากผ่านไป 15 ชั่วโมง Ripe Pu-erh อายุเจ็ดถึงสิบปีมีคุณสมบัติอ่อนแอ แต่ก็ยังใช้งานได้ แต่อายุไม่เกินสามปีแทบไม่ต่างจากชาทั่วไป
เพื่อลดน้ำหนัก ชาผู่เอ๋อต้องเรียนรู้การชงและดื่มอย่างถูกต้อง ในการชงชา คุณต้องบีบขนมจากแพนเค้กที่กดแล้วใส่ในกาต้มน้ำแล้วเทน้ำต้มจาก 87 ถึง 90 องศาเป็นเวลาหนึ่งนาที สะเด็ดน้ำออกจากใบชาและเติมน้ำต้มสุกที่มีอุณหภูมิเท่ากัน
ควรดื่มผู่เอ๋อก่อนอาหาร 30 นาที ช่วยลดความอยากอาหารและช่วยให้คุณทานอาหารได้น้อยลงกว่าปกติ หากคุณรู้สึกหิว คุณสามารถดื่มชาอีกถ้วยภายในสามชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ความหิวจะหายไปเอง ดังนั้นปริมาณอาหารที่บริโภคจะลดลงซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเครียดเลย