ชาเขียวเป็นยาชูกำลังที่มีรสชาติเฉพาะตัวและมีกลิ่นหอมพิเศษ ชาเขียวคุณภาพสูง หากคุณดื่มไม่เกิน 5 ถ้วยต่อวัน แทบจะไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ได้ อย่างไรก็ตาม ชาเขียวเข้มข้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพในปริมาณที่สูง
ชาเขียวมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ในบางสถานการณ์ สิ่งนี้มีประโยชน์ เนื่องจากร่างกายได้รับการชำระล้าง สารพิษจะถูกลบออก อย่างไรก็ตาม ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มมากเกินไป ภาระในไตจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวด หิน และทรายออกมา ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไตต้องระวังให้มากกับชาเขียว
เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้ช่วยปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ เพิ่มพลังงาน ให้ความสดชื่นกว่ากาแฟปกติหลายเท่า ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ควรดื่มชาเขียวในตอนกลางคืน มิฉะนั้น คุณอาจเผชิญกับอาการนอนไม่หลับและอาการทางประสาทมากเกินไป เครื่องดื่มชาระคายเคืองต่อระบบประสาท ซึ่งอาจนำไปสู่การออกกำลังกาย ความวิตกกังวลมากเกินไป ความตื่นเต้น และแม้กระทั่งกระตุ้นการโจมตีเสียขวัญ
เนื่องจากคาเฟอีนในองค์ประกอบของมัน ชาเขียวที่เข้มข้นจะช่วยกระตุ้นหัวใจ นี้อาจเป็นอันตรายมากสำหรับผู้ที่มีปัญหากับอวัยวะนี้ หากคุณดื่มเครื่องดื่ม 2-3 แก้วติดต่อกันคุณสามารถกระตุ้นภาวะหัวใจล้มเหลวอิศวรได้ ในบางกรณีที่ไม่ค่อยพบ ชาเขียวอาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีลักษณะเฉพาะ - ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะลดความดันหลังจากดื่มชาเขียวอาจเผชิญกับอาการความดันโลหิตสูง บ่อยครั้งหลังจากชาเขียวปวดศีรษะเวียนศีรษะและอาการป่วยไข้ทั่วไป
การบริโภคเครื่องดื่มมากเกินไปในระหว่างวันสามารถนำไปสู่อาการมึนเมาจากชาได้ อาการนี้จะมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวด และปวดเมื่อยที่ด้านหลังศีรษะหรือขมับอีกครั้ง อาจมีอาการคลื่นไส้
ในบางกรณีเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ชาเขียวเป็นอันตรายต่ออวัยวะในทางเดินอาหารโดยเฉพาะ ในอีกด้านหนึ่ง เครื่องดื่มนี้ช่วยย่อยอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ และปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร ในทางกลับกัน ชาเขียวเข้มข้นอาจทำให้ท้องผูก และการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ เครื่องดื่มเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารอย่างมากดังนั้นจึงไม่ควรดื่มโดยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและห้ามใช้ในขณะท้องว่าง หากคนเคยชินกับการดื่มชาเขียวในขณะท้องว่าง เมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่การกัดเซาะและโรคแผลในกระเพาะอาหาร
ชาเขียวสร้างความเครียดให้กับตับ ไม่ควรบริโภคร่วมกับกาแฟหรือแอลกอฮอล์ ห้ามดื่มชาเขียวสำหรับอาการเมาค้าง บรรเทาอาการเมาค้างได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่สร้างความเสียหายร้ายแรงต่อตับ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มยาใดๆ กับชาเขียว
มีคนจำนวนไม่มากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการแพ้ชาเขียว อย่างไรก็ตามหากร่างกายมนุษย์ไม่พร้อมที่จะยอมรับเครื่องดื่มนี้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามแม้หลังจากดื่มชาหนึ่งถ้วยอาการเสียดท้องอาจมีอาการสะอึกและสติก็จะกลายเป็นเมฆ
แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มชาเขียวในอาหารสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน เครื่องดื่มนี้เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง
แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ไม่ควรดื่มชาเขียวเย็น เครื่องดื่มเย็นมีความเข้มข้นสูงมากของสารพิษที่อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย