มังคุดบางครั้งเรียกว่าผลไม้ Rikki-Tiki-Tavi ติดตลก ฮีโร่ในเทพนิยายที่โด่งดังของ Kipling คือพังพอนตัวน้อยผู้กล้าหาญซึ่งสอดคล้องกับชื่อของผลไม้ คุณสมบัติพิเศษของมันคืออะไร?
ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีเปลือกสีม่วงนี่เรียกว่าอะไร! มังคุด มังคุด มังคุด … มีหลากหลายชื่อ แต่สิ่งที่เรียกว่าสิ่งนี้จะไม่เบี่ยงเบนจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ และเขามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย! อย่างแรกคือ ผลไม้มีแคลอรีต่ำ ประมาณ 63-65 แคลอรีต่อ 100 กรัมของเนื้อ แน่นอนว่ารายชื่อวิตามินนั้นไม่น่าแปลกใจ แต่ก็ยังมีอยู่ในมังคุด วิตามินซีและบี 1 - โดยหลักการแล้วนั่นคือทั้งหมด อย่างไรก็ตาม นอกจากวิตามินแล้ว ผลไม้ชนิดนี้ยังมีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม
มีลักษณะเป็นผลกลมสีม่วงมีเนื้อสีขาวอยู่ข้างใน เยื่อกระดาษแบ่งออกเป็นกานพลูและมีลักษณะคล้ายหัวกระเทียม ผู้ที่เคยลองมังคุดบอกว่าเนื้อนุ่มมากและละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง หากคุณต้องการลิ้มรสมังคุดสุก อย่าซื้อผลไม้แข็ง เพราะคุณจะเสียเงินเปล่าๆ เพราะผลไม้แข็งๆ เน่าเสียไปแล้ว เลือกมังคุดเนื้อนุ่ม ในกรณีนี้ คุณจะเพลิดเพลินกับรสชาติของเขตร้อนอย่างแท้จริง
หากคุณใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนัก มังคุดคือตัวช่วยแรกของคุณ! ผลไม้ชนิดนี้มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการละลายไขมันที่ผิดปกติ นอกจากนี้ มังคุดยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและมะเร็งอีกด้วย รายชื่อโรคที่ควรค่าแก่การกินมังคุดมีอยู่เรื่อยๆ ภาวะซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการกินมังคุดเช่นเดียวกับมาตรการป้องกัน