หลายคนเคยชินกับการดื่มชาจากถุงโดยไม่ได้คิดว่าจะออกฤทธิ์อย่างไรกับร่างกาย และถ้าคุณพยายามเล็กน้อยและชงชาจริงในกาน้ำชา มันจะมีประโยชน์มากแค่ไหน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชารอยบอส. ชาที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ไม่มีคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์ และลองคิดดูว่ามันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากแค่ไหน! ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็งมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร (ขจัดอาการเสียดท้อง) ขจัดอาการจุกเสียดในช่องท้อง (สามารถให้กับทารกได้) Rooibos มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวถึง 50 เท่า ซึ่งช่วยป้องกันกระบวนการชราภาพและปรับปรุงสภาพผิว ยังช่วยเรื่องการนอนไม่หลับและบรรเทาอาการเมื่อยล้าได้ดี รสชาติของมันน่ารื่นรมย์หวาน
ขั้นตอนที่ 2
ชาขาวในจีนโบราณเสิร์ฟเฉพาะกับจักรพรรดิเท่านั้น มันมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนและมีคุณสมบัติในการรักษาเพียงพอ ชาดังกล่าวผ่านการอบไอน้ำน้อยกว่าชาเขียว ดังนั้นจึงเก็บวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ ไบโอฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอลได้มากกว่า ชาขาวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, ลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด, ป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง, ป้องกันริ้วรอยและการก่อตัวของฟันผุ
ขั้นตอนที่ 3
ชา Karkade ยังมีชื่อสามัญอีกสองชื่อ: กุหลาบซูดานและชบา ในอียิปต์ ฟาโรห์ดื่มชานี้และเชื่อว่าชาจะให้ความแข็งแกร่งและเป็นอมตะ ชามีกรด 13 ชนิด (มาลิก ซิตริก ทาร์ทาริก ฯลฯ) เครื่องดื่มมีผลฟื้นฟู, เสริมสร้างผนังของหลอดเลือด, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ปรับปรุงการเผาผลาญของสมอง, มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบายอ่อน, มีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์, ขจัดสารพิษ, สารพิษและเกลือของโลหะหนักจาก ร่างกาย. บรรเทาอาการเมาค้างได้ดี ในฤดูร้อน ชาจะช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่ออากาศเย็น สีของชากลายเป็นสีแดงและรสเปรี้ยวเป็นสุข
ขั้นตอนที่ 4
ชาผู่เอ๋อเป็นชาหมักแบบจีน มันถูกสร้างขึ้นโดยอายุตามธรรมชาติหรือประดิษฐ์ ในกรณีแรก กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณ 8 ปี และในครั้งที่สองคือ 1.5 ปี ส่วนใหญ่จะพบในรูปแบบบีบอัด ชาถือเป็นเครื่องดื่มแห่งความงาม ความผอมเพรียว และอ่อนเยาว์ Puerh ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ปรับปรุงการย่อยอาหาร และมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ เหนือชาจะสังเกตเห็นว่าช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีผลโทนิคและพลังอันทรงพลัง