อาหารของเด็กอายุ 1 ขวบเกี่ยวข้องกับอาหารที่หลากหลาย ดังนั้นจึงมีสูตรอาหารมากมายที่เหมาะสำหรับการให้อาหารทารก สิ่งสำคัญคือต้องปรุงด้วยวิธีต่างๆ เช่น ตุ๋น ต้ม หรือนึ่ง เพื่อให้อาหารย่อยง่าย
ซุป
ในการเตรียมซุปปลาบดสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ คุณต้องมีปลาแซลมอน 1-2 ชิ้น พอลลอคหรือเนื้อปลาเฮก มันฝรั่ง 1 ลูก แครอท 1 ลูก หัวหอมใหญ่ 1 ลูก และเกลือเล็กน้อย ในการเตรียมน้ำซุปคุณต้องต้มปลาในน้ำเดือด (ประมาณครึ่งชั่วโมงของการปรุงอาหาร) นำโฟมออกเป็นระยะ น้ำซุปสำเร็จรูปจะถูกกรองหลังจากนั้นจึงเติมผักสับละเอียดลงไป หลังจากที่พร้อมแล้ว นำเนื้อที่ต้มไปต้มในน้ำซุปและน้ำซุปจะบดในเครื่องปั่นจนน้ำซุปข้น ขอแนะนำให้เสิร์ฟซุปปลาบดให้กับเด็กอายุ 1 ขวบด้วยครีมเปรี้ยวสดหนึ่งช้อนชา
ในการทำซุปเกี๊ยวแสนอร่อย คุณต้องใช้ไข่ 1 ฟอง, แป้ง 3 ช้อนชา, ครีมเปรี้ยว 3 ช้อนชา, ครูตองซ์บด 3 ช้อนโต๊ะ และมันฝรั่งบด 3 ช้อนโต๊ะ ผสมไข่ ครีมเปรี้ยว แป้งและครูตองซ์ ใส่มันบดลงไปเป็นลำดับสุดท้าย จากนั้นจึงปั้นเกี๊ยวจากมวลที่เตรียมไว้ รีดเป็นก้อนกลมๆ ออกมา หรือเพิ่มมวลในช้อนชาแล้วหย่อนลงในน้ำเดือด เกี๊ยวสำเร็จรูปวางในซุปเบา ๆ ส่งผลให้เป็นอาหารที่น่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็ก
หลักสูตรที่สอง
หลักสูตรที่สองที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบคือเกี๊ยวชีสกระท่อมสำหรับการเตรียมคอทเทจชีส 50 กรัม, แป้ง 3 ช้อนชา, ไข่ 1 ฟอง, ครีมเปรี้ยว 3 ช้อนชาและหากต้องการ 2 ช้อนชา ของน้ำตาล สีขาวจะต้องแยกออกจากไข่แดงและส่วนประกอบอื่นๆ ทั้งหมดจะต้องผสมกับไข่แดงจนได้มวลที่มีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ จากนั้นจึงเติมสีขาวที่ตีจนเป็นโฟมเย็น เกี๊ยวถูกสร้างขึ้นในวิธีที่สะดวกหลังจากนั้นก็สามารถต้มและเสิร์ฟให้เด็กได้ ทั้งน้ำซุปผักและซุปผลไม้เหมาะสำหรับการต้มเกี๊ยวเต้าหู้
ในการทำคาเวียร์บีทรูทที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องใช้บีทรูท 1 ลูก แอปเปิ้ลขนาดกลาง ½ ลูก น้ำมันพืช ½ ช้อนชา และน้ำตาลทราย หัวบีทจะถูกล้างให้สะอาดและต้มในเปลือกแล้วนำไปแช่เย็นทำความสะอาดและถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด
จากนั้นคุณต้องขูดแอปเปิ้ลผสมกับมวลบีทรูทปรุงรสทุกอย่างด้วยน้ำมันพืชและให้ความหวานด้วยน้ำตาลทรายเล็กน้อย คุณสามารถตกแต่งพื้นผิวของคาเวียร์บีทรูทด้วยใบหน้าตลกที่วาดด้วยครีมเปรี้ยวสด - เคล็ดลับเล็ก ๆ นี้จะช่วยให้คุณเลี้ยงลูกน้อยอายุ 1 ขวบของคุณเร็วขึ้นและดึงดูดความสนใจของเขาไปที่จานตลก
