สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ

สารบัญ:

สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ
สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ
วีดีโอ: คุกกี้ข้าวโอ๊ต อร่อยแบบวางไม่ลง!!! by aroistory 2024, พฤศจิกายน
Anonim

คุกกี้เหล่านี้ไม่ต้องการค่าใช้จ่ายพิเศษใด ๆ ง่ายต่อการเตรียมมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและในเวลาเดียวกันจะเป็นขนมที่มีประโยชน์มากสำหรับชาสำหรับทั้งครอบครัว

สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ
สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ

มันจำเป็น

  • - ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย
  • - ไข่ 2 ฟอง
  • - น้ำตาล 3-5 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ในตอนเริ่มทำอาหาร ให้แยกไข่แดงออกจากโปรตีนอย่างระมัดระวัง ใส่โปรตีนในตู้เย็นให้เย็นประมาณ 5-10 นาที ใส่ไข่แดงลงในถ้วย

ขั้นตอนที่ 2

แบ่งข้าวโอ๊ตออกเป็นสองส่วน ส่วนหนึ่งจะต้องบดเป็นแป้งด้วยเครื่องปั่นหรือสับด้วยไม้นวดแป้ง วิธีนี้จะช่วยให้ข้าวโอ๊ตมีความสม่ำเสมอมากขึ้น ทำให้คุกกี้เป็นรูปร่างที่ต้องการได้ง่ายขึ้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่สะเก็ดในถุงพลาสติกแล้วคลึงด้วยหมุดกลิ้งหลาย ๆ ครั้งจนกว่าคุณจะได้แป้งหยาบ หลังจากนั้นให้รวมสะเก็ดทั้งสองส่วนเข้าด้วยกันและผสม

ขั้นตอนที่ 3

เพิ่มไข่แดงลงในส่วนผสมข้าวโอ๊ตและผสมอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มน้ำตาลลงในโปรตีนที่เย็นแล้วตีด้วยโฟมเบา ๆ แล้วเพิ่มมวลโปรตีนที่ได้ลงในส่วนผสมของข้าวโอ๊ต เราผสมทุกอย่าง

ขั้นตอนที่ 5

ใส่กระดาษ parchment หรือฟอยล์ลงบนแผ่นอบ เราสร้างเค้กขนาดเล็กและวางไว้บนแผ่นอบอย่างระมัดระวัง

ขั้นตอนที่ 6

อบในเตาอบที่ 180-200 ° C เป็นเวลา 20-30 นาที