อาหารในช่วงเข้าพรรษาจะมีการแจกจ่ายเฉพาะช่วงวันในสัปดาห์ อย่างไรก็ตามก็มีข้อยกเว้นเล็กน้อยเช่นกัน: คุณสามารถกินอาหารที่มีน้ำมันพืชในวันธรรมดาเช่นเดียวกับในวันหยุดของการประกาศและวันอาทิตย์ปาล์มคุณสามารถกินปลาและอาหารทะเลใน Lazarev Saturday - คาเวียร์ นอกจากนี้ ในบางวัน คุณควรงดอาหารและน้ำจนถึงเที่ยงคืน
สัปดาห์ตามกฎบัตรของศาสนจักรคือสัปดาห์ ดังนั้น Great Lent จะมีอายุ 7 สัปดาห์: 6 สัปดาห์และสุดท้าย - Passion Week - รุนแรงที่สุด! สัปดาห์แรกก็ถือว่าเข้มงวดเช่นกัน ตามกฎบัตรของคริสตจักร คุณสามารถรับประทานอาหารและน้ำตลอดการอดอาหารหลังเวลา 15:00 น. หรือไม่นานก่อนเวลานั้น นั่นคือ หลังจากเวสเปอร์ วันละ 1-2 ครั้ง โดยปกติจานไม่เกิน 200-300 กรัมหรือ ผลิตภัณฑ์เฉพาะ ทุกคนสามารถอดอาหารได้ แต่อาหารที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติของผู้รับบำนาญหรือคนงานเหมืองนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นคุณสามารถหันไปหานักบวชเพื่อบรรเทาการถือศีลอดได้ คนที่ถือศีลอดควรรู้สึกสงบและสงบ อย่าทรมานร่างกายด้วยความอดอยาก มิฉะนั้นเราจะทำร้ายตัวเอง และนี่เป็นบาปที่ยิ่งใหญ่กว่าการไม่ถือศีลอด
อย่างไรก็ตาม เราสามารถพูดได้ว่าอาหารประเภทใดและวันไหนที่รับประทานได้ โดยละเว้นอาหารและปริมาณอาหารที่ทุกคนจะเลือกเองเป็นรายบุคคลหรือตามคำแนะนำของพระสงฆ์
ดังนั้นสำหรับปี 2559 ช่วงเวลาเข้าพรรษาตามกฎบัตรของคริสตจักรมีดังนี้:
- สัปดาห์ที่ 1 - ตั้งแต่วันที่ 13 มีนาคม ถึง 19 มีนาคม
- สัปดาห์ที่ 2 - ตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคม ถึง 26 มีนาคม
- สัปดาห์ที่ 3 - ตั้งแต่ 27 มีนาคม ถึง 2 เมษายน
- สัปดาห์ที่ 4 - ตั้งแต่วันที่ 3 เมษายน ถึง 9 เมษายน
- สัปดาห์ที่ 5 - ตั้งแต่ 10 เมษายน ถึง 16 เมษายน
- สัปดาห์ที่ 6 - ตั้งแต่วันที่ 17 เมษายน ถึง 23 เมษายน
- สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ - ตั้งแต่วันที่ 24 เมษายน ถึง 30 เมษายน
การเริ่มต้นเข้าพรรษาในปี 2559 ควรได้รับการพิจารณา 14 มีนาคม แต่ควรงดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมในวันอาทิตย์ที่ 13 มีนาคม
การกินแบบแห้งเป็นที่เข้าใจกันว่าการกินผักและผลไม้สดที่ไม่ผ่านการอบร้อน เช่นเดียวกับถั่ว ผลไม้แห้ง เมล็ดพืช น้ำผึ้ง จากเครื่องดื่ม - ยาต้ม น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม
อาหารร้อนที่ไม่มีน้ำมันคืออย่างแรกเลย ผักต้ม พาสต้าที่ยอมรับได้ ซีเรียลต้ม หากต้องการ ผักและผลไม้สด ผักดอง อาหารดองและหมัก คุณสามารถใช้ชาโกโก้เครื่องดื่มเย็น ๆ จากเครื่องดื่มได้
ในวันที่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารร้อนกับเนย คุณยังสามารถทำอาหารอบได้
ในวันหยุดของการประกาศและปาล์มซันเดย์คุณสามารถกินปลาและใน Lazarev Saturday - ปลาคาเวียร์
