น้ำ Sassi เป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักยอดนิยมซึ่งเป็นสูตรที่คิดค้นโดยนักโภชนาการชื่อดัง Cynthia Sass น้ำมหัศจรรย์จะช่วยคุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน และคุณสามารถเตรียมมันเองที่บ้านได้ง่ายๆ
มันจำเป็น
- - รากขิง 1 ชิ้น
- - 1 มะนาว;
- - 1 แตงกวา;
- - สะระแหน่สด 2-3 ก้าน;
- - น้ำเปล่า 2 ลิตร (น้ำแร่)
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นตอนแรกคือการล้างส่วนผสมทั้งหมดให้ดี: มะนาวและแตงกวาสด มิ้นต์และขิง เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระหรือผ้าเช็ดปาก น้ำ Sassi จัดทำขึ้นในตอนเย็นเพื่อให้ในตอนเช้าเครื่องดื่มวิตามินนี้ได้รับการผสมแล้วและพร้อมใช้งาน
ขั้นตอนที่ 2
แตงกวาและมะนาวควรหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ด้วยมีดที่คมมาก จากนั้นปอกขิงชิ้นเล็ก ๆ แล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียดเพื่อให้ได้ข้าวต้มประมาณหนึ่งช้อนชา ทำลายกิ่งที่ล้างแล้วและใบสะระแหน่ด้วยมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ในขวดแก้วสะอาดที่มีปริมาตร 2 ลิตร คุณต้องเติมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำน้ำซาสซี่: ข้าวต้มขิง แตงกวาและชิ้นมะนาว ใบสะระแหน่ เทน้ำเย็นลงบนผลิตภัณฑ์ทั้งหมด แนะนำให้ใช้น้ำแร่ แต่น้ำขวดก็ใช้ได้เช่นกัน ต้องกรองน้ำประปาก่อนใช้งาน
ขั้นตอนที่ 4
ควรแช่น้ำ Sassi ในตู้เย็นค้างคืน ในตอนเช้า คุณควรดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วในขณะท้องว่าง ดื่มที่เหลือให้หมดระหว่างวัน เชื่อกันว่าน้ำ Sassi ไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยชำระล้างระบบย่อยอาหาร ขับสารพิษออกจากร่างกาย และเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน