สมูทตี้มะม่วงและกล้วย

สารบัญ:

สมูทตี้มะม่วงและกล้วย
สมูทตี้มะม่วงและกล้วย

วีดีโอ: สมูทตี้มะม่วงและกล้วย

วีดีโอ: สมูทตี้มะม่วงและกล้วย
วีดีโอ: ไอเดียเก็บผลไม้ทำสมูทตี้ ประหยัด มีผลไม้ติดบ้านตลอด l Fit Food Fun 2024, อาจ
Anonim

ค็อกเทลแสนอร่อยที่คนที่คุณรักจะต้องชอบอย่างแน่นอน!

สมูทตี้มะม่วงและกล้วย
สมูทตี้มะม่วงและกล้วย

มันจำเป็น

  • - มะม่วง 1 ชิ้น
  • - กล้วย 1 ชิ้น
  • - แอปเปิ้ลลูกเล็ก 1 ลูก
  • - โหระพาก้าน 4 ชิ้น
  • - มะนาว 1 ลูก
  • - ก้อนน้ำแข็ง.
  • - ใบโหระพาสำหรับตกแต่ง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ล้างมะม่วง ปอกเปลือก ผ่าครึ่งแล้วเอาเม็ดออก

ขั้นตอนที่ 2

ตัดเนื้อมะม่วงเป็นชิ้น

ขั้นตอนที่ 3

ล้างกล้วยปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น

ขั้นตอนที่ 4

ล้างแอปเปิ้ลเอาแกนที่มีเมล็ดออกหั่นเนื้อเป็นชิ้น

ขั้นตอนที่ 5

ล้างใบโหระพา แห้งและฉีกใบ

ขั้นตอนที่ 6

ล้างมะนาวบีบน้ำ

ขั้นตอนที่ 7

ใส่มะม่วง กล้วย แอปเปิ้ล ใบโหระพา และน้ำมะนาวลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำแข็งก้อนและสับ

ขั้นตอนที่ 8

เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบโหระพา

ขั้นตอนที่ 9

คุณสามารถตกแต่งแต่ละเสิร์ฟด้วยชิ้นมะนาว

อร่อย!