ชาสลิมมิ่งขิงเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน หากคุณใช้เป็นประจำ กระบวนการเผาผลาญในร่างกายก็จะถูกกระตุ้น ฉันต้องบอกว่าขิงมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น การบริโภคขิงอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นการต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัด ชาขิงมีรสเปรี้ยวและอร่อย นี่เป็นกรณีที่รวมความน่ารื่นรมย์เข้ากับประโยชน์
มันจำเป็น
- - ขิง (ผง, รากสด)
- -มะนาว
- -น้ำผึ้ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทั้งขิงแห้งและขิงสดใช้สำหรับชงชา คุณสามารถชงด้วยวิธีต่างๆ ได้ แค่โยนขิงเล็กน้อยลงในแก้วน้ำต้ม หรือจะผสมกับสารเติมแต่งต่างๆ ก็ได้ เทน้ำเดือดลงในแก้ว ขิงแห้งเล็กน้อยหรือรากที่บางมากเพียงหยิบแก้วหนึ่งแก้ว จากนั้นเพิ่มมะนาวฝาน ชาขิงรุ่นแรกพร้อมแล้ว รสชาติจะเปรี้ยวอมหวานเป็นพิเศษ หากจำเป็นสามารถลดความเข้มข้นลงได้
ขั้นตอนที่ 2
คุณยังสามารถใส่รากขิงสับลงในชาเขียวหรือชาดำที่ชงเสร็จแล้วก็ได้ ตัวเลือกนี้ยังมีมะนาวฝานเป็นแว่น น้ำซุปที่อิ่มตัวมากเกินไปจะเจือจางด้วยน้ำเดือด
ขั้นตอนที่ 3
ในการเตรียมตัวเลือกถัดไป ให้ใช้รากขิงสด (3-5 ซม.) ปอกเปลือก บดและเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที หลังจากนำน้ำเดือดออกจากเตาแล้วปิดฝาภาชนะและแช่เป็นเวลาห้านาที จากนั้นเติมมะนาวและน้ำผึ้งลงในน้ำซุปเพื่อลิ้มรส ชาขิงควรดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง