ค็อกเทลดีท็อกซ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจะเติมพลังให้ร่างกายของคุณและช่วยขจัดสารพิษ พวกเขาจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากการทอดแป้งและหวาน
1. ค็อกเทลกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
ค็อกเทลที่ง่ายที่สุดซึ่งเป็นส่วนผสมที่อาจพบได้ในทุกบ้าน มันยังเตรียมง่าย ๆ: บีบน้ำมะนาวหนึ่งมะนาวลงในน้ำอุ่น (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) คุณสามารถใช้มะนาว 2-3 ลูกแทนมะนาว ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มรสชาติของคุณ: มิ้นต์, ขิงบด, อบเชย ดื่มในตอนเช้าครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า เครื่องดื่มมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและมีวิตามินซีจำนวนมาก
2. น้ำขิง
ขูดรากขิง 2-3 ซม. บนเครื่องขูดหยาบ (หรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีด) แล้วปิดด้วยน้ำเดือด ยืนยันเป็นเวลาสองชั่วโมงความเครียดเพิ่มซินนามอนบดเล็กน้อย ทางเลือก - น้ำเชื่อมโรสฮิปหนึ่งช้อนชาหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา เสียงเครื่องดื่มช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการเผาผลาญ ร่วมกับการออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนัก
3. ดื่มคู่กับแอปเปิ้ลและอบเชย
ส่วนผสมที่คลาสสิกของแอปเปิ้ลและอบเชยสามารถใช้ได้ไม่เฉพาะในชาร์ลอตต์เท่านั้น หั่นแอปเปิ้ลเขียวเปรี้ยวครึ่งลูกเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำเดือดลงไป เพิ่มซินนามอนและขิงบดเล็กน้อย ค็อกเทลนี้อิ่มตัวด้วยวิตามินและมีผลโทนิค
4. บีทรูท
เตรียมบีทรูทคั้นสด แอปเปิ้ล และน้ำคื่นฉ่าย อัตราส่วนของผักสามารถกำหนดได้ตามดุลยพินิจของคุณ ดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนอาหาร ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เป็นไปได้
5. แครนเบอร์รี่-viburnum
ตอนนี้ Kalina ถูกลืมอย่างไม่สมควร แต่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย อุ่น viburnum และแครนเบอร์รี่ด้วยเศษไม้ (ควรทำสิ่งนี้ที่ด้านล่างของถ้วยหรือแก้ว) เทน้ำร้อนใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อน ค็อกเทลดังกล่าวสามารถช่วยคุณให้พ้นจากความหนาวเย็นได้
6. เตรียมแตงกวาคั้นสดและน้ำคื่นฉ่าย เจือจางหนึ่งต่อหนึ่งด้วยน้ำ คุณสามารถเปลี่ยนอาหารมื้อหนึ่งด้วยค็อกเทลในช่วงวันที่อดอาหาร