วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย

วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย
วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย

วีดีโอ: วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย

วีดีโอ: วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย
วีดีโอ: พริกยัดไส้ย่าง ทำง่าย อร่อยด้วย l My Life By P'Da 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เป็นอาหารสไตล์เมดิเตอเรเนียน ส่วนผสมของผลไม้แห้ง ถั่วเลนทิล และชีสทำให้เกิดไส้ที่อร่อยซึ่งสามารถนำไปใส่ในบวบและมะเขือเทศได้

วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย
วิธีทำพริกยัดไส้ถั่วอย่างง่าย
  • ลูกเกด 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
  • หอมแดง 1 หัว
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ
  • มะเขือเทศ 3 ลูก
  • ถั่วเลนทิล 150 กรัม
  • ถั่วลิสงบด 4 ช้อนโต๊ะ
  • ใบโหระพา 2 ช้อนโต๊ะสับ
  • พริกหยวกแดง 4 เม็ดผ่าครึ่งและเมล็ด
  • มอสซาเรลล่าชีส 120 กรัมขูด
  • พริกไทยดำป่นและเกลือเพื่อลิ้มรส

เปิดเตาอบที่ 180 องศา ใช้ชามและแช่ลูกเกดในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะให้ร้อน ใส่หัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วสับ มะเขือเทศที่ล้างแล้วสับ และกระเทียมสับละเอียดลงในกระทะ

ผัดมะเขือเทศกับหัวหอม คนเป็นครั้งคราวประมาณ 2-3 นาทีจนหัวหอมนิ่ม ใส่ถั่ว, ถั่วลิสงสับ, ใบโหระพา, ลูกเกด, พริกไทยลงในกระทะ, เกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารต่อ, กวนเป็นครั้งคราว, อีกหนึ่งนาที

เติมพริกไทยครึ่งหนึ่งด้วยส่วนผสมของถั่ว วางบนจานอบที่ทาไขมันแล้วโรยด้วยมอสซาเรลล่าขูด เราส่งแผ่นอบไปที่เตาอบและอบประมาณ 30-40 นาทีจนพริกนิ่มและชีสละลาย