ซุปเบานี้จะช่วยกระจายเมนู เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่ถูกต้อง สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก และสำหรับนักกีฬา
มันจำเป็น
- - กุ้ง 200 กรัม
- - น้ำมันมะกอก
- - พริกแดงบัลแกเรีย
- - แตงกวา
- - มะเขือเทศ 3 ลูก
- - น้ำมะเขือเทศ 500 มล.
- - หอมแดง
- - กระเทียม
- - โหระพา
- - น้ำผึ้ง
- - เกลือ
- - พริกแดง
- - พริกไทยดำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ต้มกุ้ง.
ขั้นตอนที่ 2
อุ่นเครื่อง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกในกระทะ
ขั้นตอนที่ 3
ตัดหัวหอมครึ่ง ใช้เวลาครึ่งหนึ่งสับละเอียดทอดในกระทะ
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มกุ้งกับหัวหอมทอดสองสามนาที
ขั้นตอนที่ 5
สับกระเทียมให้ละเอียด ใส่กุ้งลงไป
ขั้นตอนที่ 6
เพิ่มน้ำผึ้งและเครื่องเทศลงในกระทะผสมให้เข้ากัน เราทอดอีก 1 นาที เราทำให้เย็นลง
ขั้นตอนที่ 7
มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกไทย, หัวหอมครึ่งลูก, ผักใบเขียว, ผสมในเครื่องปั่น เติมน้ำมะเขือเทศและผสมอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 8
เทน้ำซุปลงในชามแล้วใส่กุ้งลงไป คุณสามารถตกแต่งด้วยผักใบเขียว