คุณอาจรู้ว่าไม่เพียงแต่ฟักทองเท่านั้น แต่เมล็ดของฟักทองยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์อีกด้วย เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งสะสมแร่ธาตุและวิตามินอย่างแท้จริง ตารางธาตุเกือบทั้งหมดมีความเข้มข้นอยู่ที่นี่ ดังนั้นเมล็ดพืชจึงสามารถช่วยชีวิตบุคคลจากความเจ็บป่วยได้มากมาย
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองมีคุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากน้ำมันไขมันจำนวนมาก กรดอินทรีย์ วิตามิน D, A, C, K, E, กลุ่ม B, สารเรซินและแคโรทีนอยด์ ที่นี่คุณจะได้พบกับฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก ทองแดง กรดอะมิโน การมีเปอร์เซ็นต์ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนในเมล็ดพืชสูง พร้อมด้วยไฟเบอร์ เป็นเพียงการเพิ่มประโยชน์ของเมล็ดพืชเท่านั้น
แน่นอนคุณรู้ว่าเมล็ดฟักทองมักถูกใช้เป็นยาพื้นบ้านในการขับเวิร์ม แม้แต่แพทย์บางคนก็พยายามเปลี่ยนยาบางชนิดด้วยเมล็ดพืช เมล็ดฟักทองไม่เป็นพิษและมีประโยชน์ซึ่งแตกต่างจากยารักษาโรค ไม่มีผลเสียหลังการใช้ ดังนั้น ผลิตภัณฑ์พิเศษนี้ถูกกำหนดไว้สำหรับเวิร์มสำหรับคนทุกวัย Cucurbitin ที่มีอยู่ในเมล็ดพืชเป็นอันตรายต่อปรสิต แต่ไม่ใช่สำหรับมนุษย์
สังกะสีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดฟักทองมีบทบาทอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ การขาดสารนี้มักทำให้เกิดสิวบนใบหน้า การขาดความเงางามของเส้นผม ศีรษะล้าน และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ โดยการบริโภคเมล็ดพืชจำนวนเล็กน้อยทุกวัน ระดับของธาตุนี้จะถึงระดับที่ต้องการ องค์ประกอบที่ใช้งานของเมล็ดพืชมีผลดีต่อรูขุมขน นำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมและขจัดผมร่วง
สังกะสีมีความสำคัญต่อการรักษาภูมิคุ้มกันของร่างกาย เมล็ดฟักทองเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหากระเพาะปัสสาวะ ด้วยความช่วยเหลือของเมล็ด คุณสามารถรักษา enuresis ในวัยแรกเกิดได้
สังกะสีที่มีอยู่ในเมล็ดฟักทองช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในต่อมลูกหมาก (มักพบในต่อมลูกหมากอักเสบและมะเร็งต่อมลูกหมาก) ดังนั้นเมล็ดฟักทองแห้งจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคของระบบสืบพันธุ์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ก็เพียงพอที่จะกินห้าสิบเม็ดเป็นเวลาสองเดือน เมล็ดฟักทองสามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมเพศและป้องกันการแก่ก่อนวัย เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะรับประทานเพื่อขจัดอาการพิษ
การบริโภคธัญพืชอย่างเป็นระบบในอาหารมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ปริมาณธาตุเหล็กสูงทำความสะอาดเลือดและกรดอะมิโนมีผลดีต่อหลอดเลือด เมล็ดฟักทองมีประสิทธิภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือด คุณสามารถกำจัดอาการท้องผูกได้ด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดพืชที่รับประทานทุกวัน
อย่างไรก็ตาม เมล็ดฟักทองกำจัดสารอันตรายเช่นแคดเมียมและตะกั่วออกจากร่างกายมนุษย์
ข้อห้าม
ต้องจำไว้ว่าอาหารในอุดมคตินั้นไม่มีอยู่จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ควบคุมการบริโภค เมล็ดฟักทองก็ไม่มีข้อยกเว้น คุณไม่สามารถกินมากเกินไปเนื่องจากคุณสามารถกระตุ้นการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารของลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร การบริโภคเมล็ดฟักทองมากเกินไปอาจนำไปสู่การสะสมของเกลือในข้อต่อ ทำให้เคลื่อนไหวไม่สะดวก อย่างไรก็ตาม เมล็ดฟักทองเป็นสินค้าฟุ่มเฟือยที่หาซื้อไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษเนื่องจากมีแคลอรีสูง